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高血压多吃什么食物好

高血压多吃什么食物好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压多吃清淡、易消化、新鲜的蔬果等食物好。
高血压通常为中老年较为常见的慢性疾病,除常规使用降压药物外,平时饮食中注意妥善调理,同样可以达到辅助治疗作用,饮食方面要清淡膳食,降低钠盐和热量、摄取脂肪,可多吃含维生素和纤维素的食物、高钙食品,平时可适当增加粗粮和杂粮、新鲜点蔬菜水果。对于一些慢性病患者来说,日常膳食中必须要补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。例如,适当食用瘦肉和鱼肉、鸡肉还行。另外要注意补充钙质,因为人体需要大量的钙来维持骨骼正常生长。
此外,患者日常应该注意适当进食。

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吃什么食物能降高血压
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西红柿中含有的番茄红素能够帮助消化、利尿,而且还能改善食欲。而且西红柿中含有的黄酮类物质能够有效的降低血压。香蕉中有着丰富的钾元素,所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求,而且还能稳定血压,同时还可以保护人体的胃肠道,高血压病者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养,而且有较高的药用价值,洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。
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高血压吃什么食物好
周恒副主任医师
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高血压患者吃清淡的食物。高血压患者病情的发展与饮食中的盐、油、糖、盐有关,一定要少吃一些高盐的食物,比如火腿肠,牛肉干,烤鱼片,咸花生等高盐食物是绝对不能吃的,咸菜、腊肉等食物一定要限量。所以,一般建议该病患者使用新鲜的水果和蔬菜,有助于调理身体,帮助改善高血压的症状,对患者身体恢复有一定的帮助。
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高血压多吃什么食物好
周恒副主任医师
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高血压多吃清淡、易消化、新鲜的蔬果等食物好。高血压通常为中老年较为常见的慢性疾病,除常规使用降压药物外,平时饮食中注意妥善调理,同样可以达到辅助治疗作用,饮食方面要清淡膳食,降低钠盐和热量、摄取脂肪,可多吃含维生素和纤维素的食物、高钙食品,平时可适当增加粗粮和杂粮、新鲜点蔬菜水果。对于一些慢性病患者来说,日常膳食中必须要补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。例如,适当食用瘦肉和鱼肉、鸡肉还行。另外要注意补充钙质,因为人体需要大量的钙来维持骨骼正常生长。此外,患者日常应该注意适当进食。
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