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脂肪肝应该如何预防

脂肪肝应该如何预防
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:通常情况下,脂肪肝可以通过调节饮食、运动等来预防。具体情况分析如下:
首先,日常生活中要注意饮食清淡,少吃油腻的食物。其次,要有规律的运动,比如打羽毛球、跑步、散步、游泳等,可以消耗身体中多余的脂肪。平时要注意少吃多餐,不能暴饮暴食。另外,还要注意要有规律的生活习惯,不要频繁的熬夜。常规体检等。日常的饮食以低脂肪、清淡为主。

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得了脂肪肝应该注意什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,在生活中要注意以下几点。首先,脂肪肝的发生是由于机体脂代谢的异常,摄入的脂肪过多,不能及时代谢所导致的,在饮食方面要注意清淡饮食,尽量避免煎炸烤等油脂比较多的食物。对于酒精性脂肪肝,应积极戒酒,脂肪肝患者应定期到医院完善胆固醇、甘油三脂、肝脏功能、腹部彩超等检查,密切地观察病情的具体变化。
儿童得了脂肪肝应该怎么注意
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果儿童有了脂肪肝,家长一定要注重其生活以及饮食调理,避免病情进一步的发展。具体内容如下:对于超重、肥胖,以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式来进行一般治疗。必要时在医生的指导下使用奥利司他、二甲双胍、瑞舒伐他汀、门冬氨酸鸟氨酸、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、水飞蓟素、双环醇、还原型谷胱苷肽、S-腺苷甲硫氨酸、熊去氧胆酸等药物进行治疗。
脂肪肝应该如何预防
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,脂肪肝可以通过调节饮食、运动等来预防。具体情况分析如下:首先,日常生活中要注意饮食清淡,少吃油腻的食物。其次,要有规律的运动,比如打羽毛球、跑步、散步、游泳等,可以消耗身体中多余的脂肪。平时要注意少吃多餐,不能暴饮暴食。另外,还要注意要有规律的生活习惯,不要频繁的熬夜。常规体检等。日常的饮食以低脂肪、清淡为主。
脂肪肝应该注意什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝病人要注意调整自己的生活习惯,注意饮食,保持良好的情绪。在平时的生活中要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,尽量不要食用油腻的食物。同时要注意保持良好的饮食卫生,不要吃太多。可以适量的有氧锻炼,通过慢跑、快走、骑自行车等方式来降低体内的血脂水平,从而增加体内的油脂的消耗。还可以在医生的指导下服用还原型谷胱甘肽、卵磷脂、辅酶A等药物,具有护肝降酶、降脂的功效。此外,如果出现不良症状,建议及时医院就诊。
脂肪肝中度应该注意什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝中度的患者需要改善生活方式,适当的进行有氧运动,还可配合服用药物等。具体分析如下:通常来讲,对于脂肪肝中度的患者,要注意低脂清淡饮食,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,多吃富含维生素的水果蔬菜,减少油脂的摄入,戒烟戒酒。除此之外,建议患者适当的进行慢跑、快走、骑自行车等有氧运动,帮助降低体内的血脂含量,从而缓解脂肪肝。在药物治疗上,可以服用还原型谷胱甘肽、异甘草酸镁等具有护肝、降酶类作用的药物,降低患者体内血脂水平。需注意的是,所有药物要在医生指导下服用。
如何消除脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
消除脂肪肝需要锻炼,要经常锻炼,以有氧运动为主,一周锻炼四到五次,每次大概30分钟,要坚持下去。在饮食上,脂肪肝的形成是因为进食后肝脏的脂肪堆积过多,从而会形成脂肪肝,所以脂肪肝要以低盐低脂的食物,含有优质蛋白的食物为主,不能食用过于油腻食物,要吃一些蔬菜和水果。
如何预防脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝分为代谢型或酒精型,好发人群包括肥胖的、糖尿病的、酗酒的。预防脂肪肝,首先需调整生活习惯,低脂饮食、加强锻炼;饮食需避免高脂肪、油腻性食物,食用蔬菜水果;生活作息时间需规律,定期定时;注意心情愉悦。
怎么消除脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于脂肪肝的消除主要是应该在饮食上多加注意,一定要以低脂低胆固醇的饮食为主,多吃高纤维类的食物,应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,同时还要进行适量的体育锻炼。
脂肪肝囊肿怎么办
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝,肝囊肿是两个病,肝囊肿是先天性肝内囊性病变,多数人不用治疗,不用特别注意,偶尔复查就好脂肪肝要注意多锻炼身体,不要吃过于油腻的食物不要饮酒,以吃一些降血脂的药物。
脂肪肝能吃海鲜吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
需要进一步控制一下就可以了,不用特别担心的,可以吃海鲜,但是需要尽量少。适当多运动,调节一下生活习惯为主,不要吃太油腻的食物,游泳,慢跑,羽毛球都是比较好的运动,同时定期复查彩超和肝功能为主的,主要调节一下。
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