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喝酒后头昏怎么调理

喝酒后头昏怎么调理
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:喝酒以后引起头晕,可以吃以下食品进行调理:1、喝酒后出现头晕,可以吃新鲜水果类食品进行调理,新鲜水果类食品含有大量的维生素和矿物元素,这类营养成分可以有效地营养神经系统,对喝酒后引起头晕这种神经损害有很好的修复和调理作用。2、喝酒以后引起头晕也可以喝稀粥类食品,稀粥类食品容易消化,在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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不能只凭简单的饭后头昏,确定是糖尿病。要做好空腹和餐后一个小时的血糖监测,一般情况下是3.1-6.1,餐后一个小时的血糖不能高于10,餐后两次血糖不能大于8,属于不属于糖尿病。餐后出现高血糖要注意饮食,不要食用含有高糖分的食品,不要暴饮暴食,在控制饮食的时候,如果出现了高血糖值,可以服用一些降糖的药物。
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喝酒以后引起头晕,可以吃以下食品进行调理:1、喝酒后出现头晕,可以吃新鲜水果类食品进行调理,新鲜水果类食品含有大量的维生素和矿物元素,这类营养成分可以有效地营养神经系统,对喝酒后引起头晕这种神经损害有很好的修复和调理作用。2、喝酒以后引起头晕也可以喝稀粥类食品,稀粥类食品容易消化,在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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通常情况下,饮酒后会有头晕目眩的现象。酒精会导致体内的抗利尿荷尔蒙的释放,而过量的利尿会导致大脑中的水份流失,从而导致出现头晕目眩的症状。具体分析如下:在饮酒后可以饮用新鲜的番茄和葡萄汁,能够起到一定的改善作用。另外,可以多饮用牛奶、优格等,既能缓解对肠胃和肝的刺激,又能减缓对身体的伤害,有利于胃部消化食物。
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多考虑脑供血不足合并前庭功能障碍两种因素等,在平时要吃低盐低脂饮食,适量的活动,避免情绪激动,过度劳累,严格控制血压,血糖,血脂等脑血管疾病的因素,当然,也要排除脑梗的情况,去神经内科看一下做个磁共振检查排除梗死的情况,然后要根据病变,采取针对性药物行营养神经治疗。
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头昏的原因有很多,比如贫血,低血压,高血压,血糖不正常,都会导致头昏,除此之外,还有可能是营养不良导致的精神不济,还有可能是局部血液循环发生障碍等的原因。平时注意休息,选择正确的休息环境,多补充营养,适当的进行锻炼。
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可能吃药以后出现的头晕的这种症状,应该是脑供血不足的表现。这种年纪出现脑供血不足,大部分都是脑动脉硬化,脑动脉狭窄引起,尽快到医院神经外科门诊,专家门诊进一步就诊,做一个脑血管造影检查。
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