问题分析:一觉醒来嗓子疼可以通过以下方式进行处理。
1、饮食中应该注意尽量避免这些对人体有刺激作用的食品,还要注意,忌吃太多酒精、咖啡等。另外,还要特别注意不要吃一些容易上火的食品,比如辣椒、大蒜等,这样也会加重咽喉疾病的发生。
2、尽量不抽烟。其实对于烟草的危害,大多数人都知道的很详细。烟草有毒有害物质含量较高,摄入量过高,除人们更清楚地认识到肺有损伤外,还可能引起咽喉干燥和瘙痒,甚至增加喉癌发病危险性。另外还有一些有害的物质,比如焦油和烟碱等。
3、适当喝温盐水,不仅能缓解喉咙的不适,还能帮助身体吸收水分和养分。还可服用含化片,这在某种程度上缓解了嗓子疼痛现象。