问题分析:脖子后面疼,需要通过以下方法治疗。由于患者长时间保持同种姿势或长期低头工作,导致脖子后面疼痛。是需要及时通过按摩,热敷,针灸的手法方法来促进血液循环,还可以通过适当的颈部部锻炼,缓解肌肉痉挛,缓解疼痛的症状。还要避免颈部受凉。建议患者在日常生活中注重休息,避免使用过高或过软的枕头,以饮食清淡为主。