肋骨骨折4个月可做哪些锻炼

对多发肋骨骨折后患者后遗症仍表现为以下几个方面：1、肋骨骨折如肋间神经受损，晚期如不彻底修复，可表现为局部的疼痛、麻木等。2、肋骨骨折后患者如有明显错位，易造成内脏损伤而引发肺挫伤、血气胸等疾病，如处理不全，极易形成肺不张和肺纤维化而影响患者的正常呼吸、易发生胸闷和呼吸困难。3、过早活动可使肋骨骨折愈合不良、推迟愈合或变形愈合而造成胸部疼痛，严重者可影响胸廓正常活动，影响患者正常呼吸是多发肋骨骨折后遗症之一。

多肋骨骨折的特点的有以下几种。第一种是广泛的，会导致局部的胸壁软化，甚至会造成心肺的损害，其症状是异常的呼吸和纵膈膜的搏动。呼气时，肋骨的肋骨会突出，但在吸入时，肋骨的肋骨会向内侧塌缩。第二，病人可能会出现严重的呼吸困难，因为肺部有很多不流通的空气，不能进行正常的呼吸，造成身体缺氧，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

肋骨骨折4个月通常可以适当做扩胸运动。多数患者在肋骨骨折后4个月内已基本骨性愈合。可以适当做一些扩胸运动，甚至上肢旋转、轻轻摆动等，但是不建议做负重运动。比如杠铃、哑铃等。上肢做这些负重运动的时候，力量会传递到胸廓上，4个月左右骨性愈合并不牢固，容易造成损伤，阻碍患者恢复。骨折患者恢复期间可适当补充蛋白质和钙质，有利于身体恢复。出现不适时建议及时就医，在医生指导下对症治疗。

一般来说，肋骨骨折的包扎方法有以下几种：肋骨骨折需要给予采用肋骨固定带局部固定，还可以采用长条形布带进行肋骨部位的环绕包扎，其松紧度以不影响病人呼吸为主。还需配合针刺、艾灸等方法，促进骨折早期愈合。日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。

肋骨骨折的检查方法有局部按压法、胸廓挤压征、X线片检查等，具体分析如下：1、如果肋骨骨折，骨折移位比较明显，可以摸到局部的畸形、骨头摩擦的感觉。但是如果是局部的裂纹骨折、移位不明显，只能够摸到局部的肿胀、压痛。2、肋骨骨折，通常用双侧的手掌心，分别置于胸前区的胸骨位置、背部的胸椎后面，然后向中间挤压胸廓，如果挤压的时候出现疼痛，这种情况叫胸廓挤压征阳性，是高度怀疑肋骨骨折的手法。3、X线片检查：如果肋骨骨折，通常通过X线片检查可以确定有没有肋骨骨折，必须做胸部的正位、双斜位，才能够看得清楚。

肋骨骨折后遗症畸形愈合、肋间神经痛、胸部疼痛等，具体分析如下：肋骨骨折后，若发生了异常愈合，会造成胸廓变形、两侧不对称；肋骨骨折后，刺激肋间神经可引起肋间神经疼痛的后遗症；当肋骨骨折痊愈后，当受到寒冷的刺激时，会有胸部疼痛。建议患者要做好护理工作，保持局部清洁，还要积极配合医生进行治疗，以免引起后遗症。

肋骨骨折患者查体查如下：第一、肋骨骨折损伤后，局部胸部有明显的肿胀，压迫时有一定的压痛。触摸到骨折处会有明显的骨磨感和骨磨声。胸廓挤压痛试验呈阳性，表现为用双手按压前、后胸，患者的疼痛症状加重。第二，如果是多个肋骨断裂，则会在损伤一侧的胸部出现异常的呼吸运动，并伴随着局部的皮下气肿。如果胸腔的叩诊是鼓音，判定为气胸，如果是浊音的话，可判断为血胸。

肋骨骨折患者并无明显的饮食禁忌，但需注意饮食调理。骨折时要注意多吃肉或骨头汤，这是一种很不科学的说法，主要是骨折时缺少骨胶原等有机物，骨头汤中含有磷和钙，不仅不能促进骨骼生长，还会减缓有机物质的生成，从而减缓骨折愈合的速度。患者要避免偏食，骨折患者经常会出现水肿瘀血，需要补充各种营养，所以平时要多吃各种食物，避免偏食。避免食用不易消化的食物，骨折病人由于活动受限，心情不好，经常会出现消化不良、便秘等症状，所以饮食上尽量选择容易消化的食物。

肋骨骨折静脉用药，分为三种，患者患有腰椎间盘突出症，导致患者夜间睡眠。具体内容如下：1.主要是活血通络，消肿止痛，常用的药物有丹参川芎嗪、丹参酮、曲克芦丁脑蛋白水解物等。2.促进骨折愈合的药物，主要用骨瓜提取物、骨肽注射液、鹿瓜多肽等。3.治疗肋骨骨折引起的并发症，一般会选用抗炎药物，主要是防止肺部感染，常用的是头孢克肟、头孢唑肟、头孢唑肟等。

如果是肋骨骨折，在两个多月内，骨痂会在骨头上形成，骨头的位置相对稳定，不会感到痛苦，而且骨折处的淤血肿块也会慢慢的消散，这样可以慢慢的改善肺部的功能，尤其是骨折后有血气胸造成的肺部的挤压，需要进行肺功能的训练和深呼吸。肺功能的锻炼可以帮助肺的扩大，还可以防止晚期肺病的发生。另外，还可以用来牵引骨折附近的胸肌，帮助胸腔内的肌肉和关节处的粘合和痉挛的肌肉松弛，使其恢复到原来的状态。因此，在肋骨骨折两个多月之后，可以通过增加肺的功能和胸壁的肌肉的拉伸运动来促进恢复。