问题分析：腰间盘突出不建议睡软床。腰间盘突出的人不宜睡软的床铺，最好是睡硬板床。硬床垫对脊椎和腰椎具有支撑作用。如果躺在软床上，身体受到引力的影响，很可能会导致脊柱的畸形，从而导致疾病的恶化。因此，病人必须要睡在硬的床上。日常生活中要多加小心，避免感冒。还可以穿上护腰，这样可以支持腰和脊椎。对修复腰间的椎间盘具有一定的帮助。稳定的时候可以进行锻炼，加强身体素质。
