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夏天7.8月份怎样坐月子
我现在在怀孕期间,夏天7-8月份怎样坐月子,三伏天坐月子的注意事项有哪些?
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李育竹
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
夏天7,8月份由于天气炎热,所以这时候坐月子就不能够穿长裤、长袖,或者盖棉被来进行坐月子,因为夏季的酷暑炎热,容易引起产妇出现中暑表现。注意观察恶露情况,观察是否有阴道大出血。
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夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的,但是空调的风扇不能直冲着,是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风,并且衣着应宽大透气,注意休息。
夏天怎么坐月子好
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夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。
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夏天里坐月子,一定要把床上铺一个褥子,然后再放一个单子一定要用纯棉的。不要铺凉席,也不能直接睡竹席。由于生完宝宝身体比较虚弱,如果睡凉席会影响到以后的关节,会落下月子病。
坐月子饿了肚子以后会怎样
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在产妇的时候,如果饥饿的话,很有可能会导致肠胃的消化液体的分泌,长期的话会导致营养不足,从而出现贫血。如果缺少了一些微量元素,就会出现头晕乏力、耳鸣、腹部疼痛等情况。因为产后的时候,身体所需的营养素比较丰富,因此要多样化的膳食,经常挨饿,也会影响奶水的分泌,造成婴儿营养不良。平时要尽量少食多餐,不要过量进食可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等补充营养。
8月份坐月子可以开空调吗
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坐月子时是可以开空调的,特别是在炎热的夏季或者寒冷的冬季,可以通过开空调来调节室内温度,使孕妇在一个舒适的环境下休息。开空调时,要避免风机口正对孕妇,以避免引起头痛不适。另外,开空调时,要适当的开窗户,保持通风,使室内空气清新。
夏天7.8月份怎样坐月子
李育竹
副主任医师
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夏天7,8月份由于天气炎热,所以这时候坐月子就不能够穿长裤、长袖,或者盖棉被来进行坐月子,因为夏季的酷暑炎热,容易引起产妇出现中暑表现。注意观察恶露情况,观察是否有阴道大出血。
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夏天坐月子,尽量不要吃凉性食品,产后身体一般比较虚弱,应多吃温热的食物,以利于血液的恢复。如果时间段,进行了吃生冷或冷食,不利于血液和血液的富集,有几率导致脾胃功能障碍消化吸收,不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外,生冷食物不进行高压灭菌,可携带细菌,并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。
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一般来说,夏天坐月子可以在恶露排除干净后洗澡,具体分析如下:产妇在坐月子期间想要洗澡,可以选择在恶露排除干净后洗澡,并且洗澡的时间不宜超过五分钟,还需要避免受凉。产妇在坐月子期间,需要注意自身营养的补充,并适当的进行一些运动,促进身体的恢复,另外还需要注意保暖,避免出现感冒等情况,影响到对婴儿的哺乳。
夏天坐月子盖被子吗
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夏天坐月子不需要盖被子,可以盖个简单的毛毯。坐月子期间要注意个人卫生预防感染。多注意休息定,期的去医院复查。注意营养的补充,吃一些蛋白含量高和富含维生素的食物。
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副主任医师
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月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗,汗毛孔处于张开状态,吹风身体容易受凉落下月子病,因此不管是自然风还是电风扇,都要避免。月子里要注意身体保暖,保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况,适量喝些红糖水,可以补充身体能量。
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