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夏天坐月子可以吹自然风吗

我在夏天的时候坐月子了，是一直出汗，特别热。夏天坐月子可以吹自然风吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗，汗毛孔处于张开状态，吹风身体容易受凉落下月子病，因此不管是自然风还是电风扇，都要避免。月子里要注意身体保暖，保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况，适量喝些红糖水，可以补充身体能量。

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夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的，但是空调的风扇不能直冲着，是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风，并且衣着应宽大透气，注意休息。
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夏季坐月子跟平常坐月子一样，基本上没有什么不同。但由于天气炎热，以免中暑，这个时候不可以穿得太多，还可以吹风扇、空调，但不可以穿短袖、短裤等，因穿得太少还易着凉，导致月子病。夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉，因睡得体健才能很快康复，切忌熬夜，一般水分千万不可少，水果蔬菜都要多食，多喝水喝汤，有助于促进奶水分泌。
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宝宝发烧期间是可以吹自然风的。由于宝宝发烧，一般多见的是病毒感染引起的，而且主要是通过呼吸道传染。长期处于密闭，或者是高热环境，不利于散热，而且不利于病毒的排出，也不利于疾病恢复。
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产妇是可以吹自然风的，长时间呆在一个完全不通风的房间里，很容易使产妇患上呼吸道感染而发热，产妇的居室要保持空气清新，每日定期打开门窗通风通气，居室内应有阳光。对于高热的天气，要定时保持室内通风。
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一般来讲，产后30天内不能吹自然风。因为就算是顺产，生理恢复期也大概需要56天才能恢复正常，所以产后30天内不能吹自然风。如果吹风，会导致汗毛孔堵塞，使汗液无法排出。因为孕妇体内的血容量会增加，所以生完孩子之后，需要通过出汗来排出体内的血容量。产后出汗比较多，不能吹风，如果吹风，汗液排不出来，会导致身体不舒服或者腰酸背痛。
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无论是顺产还是剖宫产的女性，产后30天都可以吹自然风，因为这时候身体基本上已经完全恢复，只是盆底肌功能可能还没有完全恢复到正常范围之内，而身体的抵抗力和精神状态，也基本恢复到产前的状态，所以这时候吹自然风是没有任何的影响。
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无论是顺产还是剖腹产的女性，产后30天都可以吹自然风。因为这时候身体基本上已经完全恢复，只是盆底肌功能可能还没有完全恢复到正常范围之内。而身体的抵抗力和精神状态，也基本恢复到产前的状态，所以这时候吹自然风是没有任何的影响。只是在吹自然风的时候，要及时添加衣物，同时要注意腹部保暖，避免引起受凉感冒等意外出现。
产后多久可以吹自然风
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产后气血亏虚，毛孔疏松，抵抗力低下，稍有不注意，容易感染风寒，所以月子里不建议直接吹到自然风。风寒之邪进入体内，流连肌肉筋膜，可以引起产后身痛、头痛，最常见的是四肢关节疼痛，腰痛，遇凉后加重，得热后减轻。建议满月之后身体恢复再吹自然风。但也不能捂得太严实，出汗多也容易感冒，建议开空调控制室温在28度左右。
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女性在做完人流以后可以适当的吹自然风，不能够吹电风扇。人流手术器械对女性生殖系统会造成一定的损伤，时候女性的身体非常虚弱，对外界风寒的抵抗力比较差，所以女性朋友在术后或产后最好不要进行吹风。
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月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗，汗毛孔处于张开状态，吹风身体容易受凉落下月子病，因此不管是自然风还是电风扇，都要避免。月子里要注意身体保暖，保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况，适量喝些红糖水，可以补充身体能量。
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