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产妇坐月子期间吃水果需要加热吗

我现在正是在坐月子期间，想吃水果，所以我想问一下产妇坐月子期间吃水果需要加热吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：产妇吃水果不需要加热，因为加热后的水果，有的营养成分会破坏，而且口感会变差。平时吃常温的水果就可以的。产妇可以吃的水果有：苹果、奇异果、橙子，菠萝，桔子，火龙果等，多吃应季水果，少吃反季的食物。

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夏天坐月子可以吃水果吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以。水果营养丰富，适当食用对身体恢复有帮助。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。
坐月子吃蛋糕面包需要加热吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果室内温度在二十度以上，面包是可以直接食用的，不算是凉性食物，月子期间可以吃常温面包，不要吃冰箱内拿出来的就可以。吃后喝些热水热汤。保证卫生干净。加强营养，多吃补气养血的食品。
坐月子吃水果加热出月子还需要加热吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不用了，只要月子里没有着凉受风劳累一般都不会有任何问题，不过要是冬天，也可以加热的。选择水果时别选太硬、不好咀嚼的，选择好容易吃容易吸收消化的，另外多选择应季水果。
坐月子可以吃水果吗需要加热吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
产后身体恢复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，水果具有止血和促进伤口愈合的作用，所以产后可以吃水果。但要注意夏天坐月子时，凉性的水果不能吃，热性的少吃，中性和温性的可以适当吃。不是所有的水果都适合加热，水果在加热的过程中，最容易流失的营养素是维生素，可以适当的用温水热一下，不要吃得太凉。不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果。
坐月子期间吃水果要加热吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有些水果在加热过程中最容易流失的营养，尤其是维生素C、维生素E等。含着类营养素比较多的水果如皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓等，加热会破坏营养物质，吃下去也没多大营养了，所以还不如不吃。
坐月子期间需要吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
常见的水果对孕妇来都是很好的食物，但是不要吃凉的，因为坐月子的时候体质比较差，寒凉的食物对影响未知，有些人肠道本身可能功能很好，但是体质比较弱的时候，肠道功能未必正常，尽量不要吃寒凉刺激性的食物。
坐月子怎样吃水果如何加热
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子里面是可以适当补充水果的，既可以增加营养，也可以防止哺乳期便秘。月子里因为身体虚弱，不要吃凉性水果的，可以用微波炉加热水果，或者可以榨成果汁后加热喝。不仅仅是水果，冷的食物都别吃。
哺乳期间吃水果需要加热吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期是可以吃水果的，而且吃水果也可以不用加热，不要吃，刚从冰箱里拿出来的。可以用温水先清洗再吃，可以吃些性温和与性平和的水果，如苹果，葡萄，荔枝，菠萝，大枣，桂圆等，避免吃果冻的寒性食物如西瓜，梨子，猕猴桃，香蕉，芒果，柚子等。
产妇坐月子能不能吃桃子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间是可以多吃桃子的，不用担心什么，只要不是辛辣刺激性食物就可以了，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。水果是可以吃的，如果怕是生冷可以用温水浸泡下，这样就可以了。但是早期不要吃水果太多。
产妇坐月子期间吃水果需要加热吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产妇吃水果不需要加热，因为加热后的水果，有的营养成分会破坏，而且口感会变差。平时吃常温的水果就可以的。产妇可以吃的水果有：苹果、奇异果、橙子，菠萝，桔子，火龙果等，多吃应季水果，少吃反季的食物。
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