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哺乳期间头痛的厉害怎么办

我前不久刚生完孩子，现在在哺乳期。现在头痛的厉害，这该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以采取一些安全的方法来进行治疗的，哺乳期妇女不能用药。可用按摩法：揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次的，连续数日，偏头痛可以大为减轻的。

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母乳喂养期间乳头疼主要是由于婴儿在喂食时没有将乳头全部吸进乳头的顶端，导致乳头疼，如果换了吸吮方法，那么这种疼痛就会自行缓解，不会再用药物来缓解。如果是因为奶头出现了裂缝，那么可以用香油或红霉素软膏涂抹在奶嘴上。在伤口未完全恢复之前，不要让婴儿吮吸。在每次喂食之前，或是在喂食之后用热水擦拭胸部是可以预防的。
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哺乳期头痛失眠可以用均衡的食物或口服中药调理。哺乳期睡不好，可以及时服用口服中药调理，保证睡眠。母乳喂养中睡眠不好，不仅影响母乳，还影响产妇的精神状态和坐月子期间的恢复。头痛症状明显的话，可以在医生的指导下服用止痛药进行治疗。另外，哺乳期女性要均衡饮食，多吃鸡肉、瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。为了避免头痛症状加重，还应避免经常熬夜和过度劳累。
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可以采取一些安全的方法来进行治疗的，哺乳期妇女不能用药。可用按摩法：揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次的，连续数日，偏头痛可以大为减轻的。
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比较安全的方法是对头部进行按摩或艾灸，按摩时可在偏头痛比较明显的位置周围进行打圈按摩，然后用手指尖并拢轻轻叩击，最后再用拇指点揉，尽量不要用药物治疗，因为药物会随乳汁进入胎儿体内，影响胎儿发育。
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哺乳期偏头痛要给予物理治疗，尽量避免口服药物。对于哺乳期的偏头痛，考虑多由于休息不好、劳累、紧张或者压力大导致，先要调整情绪。如果哺乳期的偏头痛是着凉后诱发，可以自行用生姜或者红糖熬水喝。
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哺乳的时候如果出现乳头的疼痛是乳头有一定的破损，可以局部应用一些烫伤膏来帮助进行调理治疗的，一定要注意进行清洗掉的。不要等孩子太过饥饿的时候进行喂奶，避免孩子，长牙后有一定的咬乳头的情况。
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这种一般多见于血管神经性的疼痛，因为母乳喂养带孩子劳累过度没休息好，容易导致出现头痛头晕，跳痛或者是胀痛的症状。一定要注意休息，避免劳累，同时要避免熬夜。同时也可以到神经内科进行检查。
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头痛严重的情况下需要查一下脑部CT看看是否正常。这期间不要熬夜，不要喝酒，不能喝浓茶、咖啡和碳酸饮料，以免引起症状加重，可以多喝一些温开水促进代谢，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物。
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最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
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有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
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