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男性备孕期间要注意什么

我最近开始要宝宝了,想把身体调理一下好要个健康的宝宝,男性备孕期间要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:尽可能的保证生活规律,提升个人良好的生活习惯,饮食要规律一点,多吃高蛋白高维生素的食物,参加户外活动,作息规律、避免劳累以及压力大,要注意和妻子多进行沟通和互动,以比较愉悦的心情来迎接新生命。

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备孕期间男性能不能吃高血压药
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
服用高血压的药物严格来说是有影响的,但是原发性高血压病一般都是长期吃药控制的,在备孕期间或怀孕期间都不能停药的,以免引起高血压病并发症,可以在怀孕四个月做彩超,如果没问题就可以放心生下来。
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备孕期间男性的注意事项。1.备孕期间最好是戒烟戒酒,大量饮酒不仅伤肝,还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。2.注意控制体重,体重过轻或者过重都会扰乱性激素,从而使精子的数量降低。3.尽量不泡温泉,温泉水不干净容易引起感染,也会影响精子的质量。4.尽量少穿紧身的裤子,也会影响男性的生殖能力。
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男性备孕期间更要注意饮食的清淡,而且这段时间的话及时的补充一下叶酸,这段时间的话一定不可以抽烟,不要喝酒,喝酒的话可能会导致精子质量差,也有可能会出现弱精的情况,可以及时的增加一下体力锻炼,增加免疫力,保持一个良好的心态,一定要有一个良好的睡眠质量。
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备孕期间要注意调整饮食,补充各种营养素,以达到身体的标准。如果太胖,可能会有很多并发症,比如怀孕期间血压高和血糖高,还有可能导致胎儿超重,如果体重过低,可能会出现营养不良,而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。
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男性备孕期间要注意性生活的频率,性生活的频率不是越多越好,高频率的性生活反而会导致精子的质量下降,备孕期间看女性的排卵期是在什么时候,一般可以在排卵期前后2天进行性生活。
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保证生活规律,提升个人良好的生活习惯,不仅仅是在备孕期间,在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查,尤其是生育力检查,也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕,一检查发现是无精子症,如果能早期发现,还是有更多的时间去治疗的。
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李明副主任医师
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尽可能的保证生活规律,提升个人良好的生活习惯,饮食要规律一点,多吃高蛋白高维生素的食物,参加户外活动,作息规律、避免劳累以及压力大,要注意和妻子多进行沟通和互动,以比较愉悦的心情来迎接新生命。
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李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
备孕期间要注意性生活的频率,高频率的性生活反而会导致精子的质量下降,可以在排卵期前后2天进行性生活,另外需要改变不良的生活习惯,不要到高温的地方,避免对精子产生影响,还要养成良好的作息,早睡早起。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
男性备孕期间要戒烟戒酒、远离有毒有害气体环境、远离放射线、远离宠物、防止感冒、不要服用任何药物。夫妻双方每天定时半小时户外体育锻炼,提高精子卵子的质量。饮食方面注意,营养丰富,蔬菜水果新鲜去除农残。不要吃含防腐剂、添加剂、色素的食物。
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