问题分析:怀孕四个月脚肿可以通过以下方式进行缓解。孕妇在怀孕四个月时观察到脚肿的情况,考虑是胎儿的逐渐发育,子宫随之增大,导致压迫到静脉回流,影响血液循环,从而出现脚肿的症状,属于正常情况,不必过于担心。孕妇可以通过多注意休息进行缓解,平时需要减少活动时间,不要长时间站立,可以对脚部进行按摩,在休息时可以将腿垫高一些来缓解水肿的症状。