问题分析:缓解孕吐反应有以下几种办法:第一可以少吃多餐,因为在妊娠初期,胎儿需要的营养并不多,所以孕妇可以根据自己的喜好来选择。要避免暴饮暴食,一次要少吃多餐,多饮水。第二要多吃白米饭、饼干、苏打饼干等原味食品,不要食用高脂肪、辛辣、油腻、油炸等食品,否则会引起消化系统的反胃。第三种是食用柠檬,由于柠檬的清香和酸味,可以帮助很多孕妇减轻孕吐,可以在手绢上涂上一些柠檬。