问题分析：怀孕三个月后需要补充各种营养。孕期三个月的时候要注意饮食方面的问题，补充各种营养。一般情况下，三个月之后，大部分的早孕反应都会消除，所以可以正常饮食。因为胎儿的发育所需的营养物质很多，都是从孕妇的体内供应，因此在日常生活中要做到营养均衡，避免挑食、偏食，多摄入富含蛋白质和钙的食物，多食用新鲜的瓜果、蔬菜等。此外怀孕期间要适当运动，多晒太阳。
