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月子里可以吃什么水果

月子里可以吃什么水果
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:月子里可以吃温性的水果。
通常情况下,坐月子期间可以多食用些温性的食物,比如:苹果、桃子、樱桃、荔枝、桔子等。最好不要食用像梨、香蕉、西瓜、甜瓜、芒果、火龙果等寒凉的食物。产后多食用水果,能有效地补充人体的维生素,增强免疫力,预防流感等病症。产后妇女由于体质偏软,可以多食用一些清淡的水果,比如鸡蛋,鱼肉等。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在剖腹产术后前三天暂时不能吃任何水果。产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复,一般三天后就可以吃苹果等水果。山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值,可以促进消化,还含有大量的山楂酸,能够生津止渴、散瘀活血。由于是剖腹产后所以建议患者最好不要吃凉性水果,比如雪梨、西瓜,而且也不能吃冰冻水果。
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剖腹产术后在坐月子期间可以吃的水果,有香蕉、苹果、猕猴桃、柚子、桃子、葡萄、圣女果、人参果等。水果中含有丰富的维生素,膳食纤维,水分和一定量的碳水化合物,微量元素等营养素,是一种营养比较丰富的健康食物。
月子里可以吃什么蔬菜和水果有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子里可以吃的蔬菜很多,如白菜、芹菜、西兰花、豆角、茄子、西红柿等都是可以的,只要不吃辛辣的蔬菜都行,如辣椒、生的葱、姜、蒜等,平时可以搭配肉类、鱼类以及豆制品吃的。产后因为身体需要加强营养,才会迅速恢复,所以需要的营养就全面一些,饮食的种类就需要多一些,这样才可以满足身体的需要,对产褥期才会有利。
月子里可以吃什么水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月子里可以吃一些温性水果,如苹果,桃子,樱桃,荔枝,橘子等。避免吃一些寒性水果,如梨,香蕉,西瓜,香瓜,芒果,火龙果等。在月子里吃一些水果,可以补充维生素,同时也可以提高免疫力及机体抵抗力,避免感冒以及其他疾病的发生。
月子里可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃温性的水果。通常情况下,坐月子期间可以多食用些温性的食物,比如:苹果、桃子、樱桃、荔枝、桔子等。最好不要食用像梨、香蕉、西瓜、甜瓜、芒果、火龙果等寒凉的食物。产后多食用水果,能有效地补充人体的维生素,增强免疫力,预防流感等病症。产后妇女由于体质偏软,可以多食用一些清淡的水果,比如鸡蛋,鱼肉等。
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王少为主任医师
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月子里可以吃猕猴桃,维生素C含量极高,有通乳的功效,常食可强化免疫系对于剖腹产术后恢复有利。榴莲味甘性热,有水果之王的美誉。产后虚寒,可以适量吃。吃水果前应该用温水加热。
坐月子里适合吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
产妇在坐月子期间,应当以高蛋白、低脂肪、高维生素的饮食为主,可以吃一些苹果、橘子、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等,在有效补充水分的同时,还可以改善产后便秘的情况。但是,不要吃从冰箱里刚拿出的水果,应吃常温下的水果。
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