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月子里可以抱宝宝吗

我生了宝宝之后婆婆总是让我多休息,避免劳累,月子里可以抱宝宝吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:在月子里是可以适量抱宝宝的,但是要注意休息,避免过度的劳累。由于刚刚生产,妈妈的身体会比较虚弱,尽量少抱孩子,否则很有可能会出现手臂酸痛的现象。要注意在顺产3天后可以抱,不要抱的太久,喂奶的时候抱就行。

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月子里可以抱宝宝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在月子里是可以适量抱宝宝的,但是要注意休息,避免过度的劳累。由于刚刚生产,妈妈的身体会比较虚弱,尽量少抱孩子,否则很有可能会出现手臂酸痛的现象。要注意在顺产3天后可以抱,不要抱的太久,喂奶的时候抱就行。
月子里可以吃胡椒吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃胡椒。不建议月子期间吃辣椒。因为辣椒是一种刺激性食物,可能会影响子宫的恢复,所以产后不建议食用。不能吃辣的或冷的食物。会影响子宫的恢复。推荐不温不火,易消化,有助于身体恢复的食物,如辣椒,大蒜,大葱等。产后虚弱,需要吃低脂高蛋白食物。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。
月子里可以吃花生油吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃花生油。花生油呈淡黄透明色,是一种易消化的食用油,还有延缓脑功能衰老的作用,能增强记忆力和思维能力,还含有丰富不饱和脂肪酸,能降低血液黏稠度,改善血液微循环,。还要避免食用辛辣,刺激类食物,避免食物过咸,以免对身体造成伤害。建议患者在日常生活中,要注重休息,避免着凉,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。
月子里可以吃米饭吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃米饭。大米是一种营养丰富的主食。可以煮粥,蒸饭,拌菜,做成肉,可以放心吃。通常的饮食需要荤素搭配,营养均衡。如果不喜欢面食,可以天天吃。平时一定要吃水果和蔬菜。可以选择自己喜欢的食材,自己制作月食。月子里,只有吃吃喝喝,身体才能快速恢复。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。
月子里可以吃土豆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来讲,女性在月子期间就能吃土豆了,土豆很有营养,分娩后就能吃了,土豆既能当主食,又能弄成其他菜肴,这样就能按个人口味来煮了,只要不吃辣、过凉、过油的东西,基本上就能吃了。产后饮食上,还要配食才能吃。比如鱼、虾、肉、蛋,还有蔬菜、奶、水果和坚果类。日常要配食,要做到营养平衡,不偏食,还需要保持每日的充足睡眠以及合理的作息。
月子里可以吃油桃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子期间可进食油桃,由于油桃含有丰富的维生素与果胶以及各种微量元素,对产后的身体康复有益,一般可与其他水果轮流进食,月子期间除主食外,水果也是必不可少的食物,由于能补充身体水分,也能防止便秘,故非坐月子不可。患者需要注意的是,但若是刚从冰箱中取出的果实,则暂不宜食用,因其过于凉爽,可在室温下食用。
月子里可以吃竹笋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以适当吃竹笋。竹笋这是一种凉性食物,虽然其营养丰富,富含多种维生素,微量元素,还富含蛋白质,但是在产后要注意不能食用生凉的东西。这种食品对坐月子期间的妇女有很大的伤害,在哺乳期间也会对胎儿造成伤害。可以多食用一些温性的食品,这些东西都是有很好的效果的,对于产后的妇女来说是非常有益的。患者可以在产后适当吃。
月子里可以喝蜂蜜水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以喝蜂蜜水,但不能多喝。坐月子的时候可以多饮用一些蜂蜜水。提出可以在早餐之前和饭后用热水冲泡。可以饮用枣花蜜,这种蜂蜜具有补气血的功效,是温性的,可以用于调理脾胃虚弱,对脾胃虚弱、体质虚弱、贫血、四肢冰冷等病症有很较好的改善作用,还可以增强人体的免疫功能,从而有效地改善孩子的营养和生长发育。
月子里可以减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里不可以减肥。月子里是不能减肥的,因为在坐月子期间,体质本来就比较差,月子就是需要补充丢失的营养,要注意多摄入高蛋白质和维生素。还要给孩子喂奶,所以吃的东西越多,体重也就越高,不是减肥的时机,等身体身体恢复以后再考虑。建议不要劳累,避免剧烈运动,注意天气变化,及时增加衣物,定期做产前检查,有利于身体健康。
月子里可以梳头发吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以梳头发。月子期间能够梳头。梳头能改善头皮的血液循环系统,防止脱发,降低头发分叉和开裂等。因此,梳头是件好事。此外能够放松情绪,放松神经系统。可是,梳头时,别太用力。此外,头皮不必损害。在平常日常生活习惯中,月子里洗头发,热水泡脚,冲澡,月子里很凉爽。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
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