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月子里可以减肥吗

月子里可以减肥吗
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:月子里不可以减肥。
月子里是不能减肥的,因为在坐月子期间,体质本来就比较差,月子就是需要补充丢失的营养,要注意多摄入高蛋白质和维生素。还要给孩子喂奶,所以吃的东西越多,体重也就越高,不是减肥的时机,等身体身体恢复以后再考虑。
建议不要劳累,避免剧烈运动,注意天气变化,及时增加衣物,定期做产前检查,有利于身体健康。

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月子里不可以减肥。月子里是不能减肥的,因为在坐月子期间,体质本来就比较差,月子就是需要补充丢失的营养,要注意多摄入高蛋白质和维生素。还要给孩子喂奶,所以吃的东西越多,体重也就越高,不是减肥的时机,等身体身体恢复以后再考虑。建议不要劳累,避免剧烈运动,注意天气变化,及时增加衣物,定期做产前检查,有利于身体健康。
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