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哪些食物含有黄体酮

我月经不调,去医院检查,让我多吃一些含黄体酮多的食物,想问一下哪些食物含有黄体酮?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:黄体酮是身体中非常重要的一种元素,对于女性尤其是非常重要的。从食物中补充黄体酮,然后多吃豆腐,豆浆等豆制品,另外牛奶中也是含有不少的黄体酮。如果从食物中补充不够,还可以用药物的方法来进行补充,这样才能让身体保持好的状态。

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含有黄体酮的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
谷类、豆类、豆制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱、葵花籽、玉米、柠檬、南瓜、香蕉、菠菜、芹菜、韭菜、红薯、西兰花等这些都含有黄体酮,饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激油腻食物,适当加强体育锻炼。
含有胰岛素的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
含有胰岛素的食物有荞麦,在荞麦里面含有丰富的膳食纤维及维生素,其实芦丁以及烟酸也是非常丰富,能够加快血液循环的速度,提高基础代谢率,增强肝脏以及肾脏的解毒功能,同时也能够降低血液里面的胆固醇及甘油三酯,小米里面还有丰富的维生素,不仅仅能够达到健脾养胃的功效,同时也能够提高血液循环。
哪些食物含有雌激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
豆制品中富含丰富的雌激素,还有黄豆,坚果,南瓜,蜂王浆等也含有雌激素。如果雌激素低的比较多,可以通过激素用药补充。如果雌激素减少过多,单纯通过食物补充可能效果不佳,一般需要在医生指导下服用雌激素的药物进行补充治疗。
哪些食物含有黄体酮
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黄体酮是身体中非常重要的一种元素,对于女性尤其是非常重要的。从食物中补充黄体酮,然后多吃豆腐,豆浆等豆制品,另外牛奶中也是含有不少的黄体酮。如果从食物中补充不够,还可以用药物的方法来进行补充,这样才能让身体保持好的状态。
补黄体酮哪些食物好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕酮低可以适当吃一些含膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨,大豆。平时注意休息好,营养搭配要合理,适量补充维生素。保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
富含有DHA的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
DHA是人体所必需的一种营养成分,海鲜和坚果类的食物中含有丰富的DHA。比如黄花鱼、刀鱼、核桃、杏仁、芝麻、瓜子、花生之类的食物。摄入体内之后可以有效的改善记忆力,能够预防老年痴呆的症状。
含有黄体酮食物有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。大豆中含有维生素b6,大豆异黄酮,可以稳定情绪,提高睡眠质量,黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。
含有维生素D的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素D含量比较多食物有鱼,排骨,牛肉,羊肉,虾蟹,海带,木耳,牛奶,核桃,红枣,猕猴桃,葡萄。平常营养要均衡一些,不要挑食,多晒太阳,促进钙剂的吸收,少喝碳酸饮料,防止钙质的流失,积极的治疗一些关节炎症。
含有维生素b食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素B1的主要食物来源有糙米,家禽等。维生素B2的主要食物来源有瘦肉,肝,蛋白,小米及绿叶蔬菜等。维生素B3主要来源于动物肝脏,酵母类等,蔬菜中含量较少。维生素B5主要来源于动物肝脏,肾脏,麦芽和糙米等食物。维生素B6主要来源于瘦肉,果仁,香蕉等食物。
哪些食物含丰富黄体酮
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
含有黄体酮的食物有:香菇有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等,有提高免疫力功效,女性常吃可以防止乳腺增生,预防乳腺癌功效。海带的碘含量高,平衡内分泌,消除乳腺增生隐患。大豆双向调节荷尔蒙功能。红薯、白菜、猕猴桃、草莓、柚子、无花果、柿饼、桃子、柠檬、柚子芹菜、菠菜等都富含天然的黄体酮,适合更年期女性。
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