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含有黄体酮食物有哪些

我发现怀孕有一个月了,到医院检查之后,医生说孕酮有点低,含有黄体酮食物有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。大豆中含有维生素b6,大豆异黄酮,可以稳定情绪,提高睡眠质量,黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。

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补黄体酮的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
补黄体酮的食物最常见的是一些豆制品及优质蛋白类的食物,还有新鲜的蔬菜及水果,如豆腐、豆腐脑、豆干、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等食物,因为这类食物不仅含有丰富的雌激素还含有微量元素钙、铁、镁、锌及矿物质等能够为身体提供很好的营养。
含有黄体酮的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
谷类、豆类、豆制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱、葵花籽、玉米、柠檬、南瓜、香蕉、菠菜、芹菜、韭菜、红薯、西兰花等这些都含有黄体酮,饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激油腻食物,适当加强体育锻炼。
含有胰岛素的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
含有胰岛素的食物有荞麦,在荞麦里面含有丰富的膳食纤维及维生素,其实芦丁以及烟酸也是非常丰富,能够加快血液循环的速度,提高基础代谢率,增强肝脏以及肾脏的解毒功能,同时也能够降低血液里面的胆固醇及甘油三酯,小米里面还有丰富的维生素,不仅仅能够达到健脾养胃的功效,同时也能够提高血液循环。
黄体酮含量高的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议可以选择豆制品等调理看一下,需要看一下是否有分泌物多或者伴随分泌物异常的情况,如果是在怀孕期间出现孕酮低可能会增加流产的风险,多调理观察一段时间。天然黄体酮含量比较高的食物有豆类,菠菜,以及各种水果。
哪些食物含有黄体酮
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黄体酮是身体中非常重要的一种元素,对于女性尤其是非常重要的。从食物中补充黄体酮,然后多吃豆腐,豆浆等豆制品,另外牛奶中也是含有不少的黄体酮。如果从食物中补充不够,还可以用药物的方法来进行补充,这样才能让身体保持好的状态。
补充黄体酮的食物有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
补充黄体酮的食物有豆类及豆制品,如大豆、黑豆、赤豆、扁豆等,如打成豆浆饮用,补充黄体酮更有效。全谷类食物。如大麦,小麦、燕麦、黑米、小米、玉米等。肉蛋奶类。如甲鱼、蚌肉、乌贼、鱼、虾、瘦肉、骨头汤、鸡蛋、牛奶等。
富含有DHA的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
DHA是人体所必需的一种营养成分,海鲜和坚果类的食物中含有丰富的DHA。比如黄花鱼、刀鱼、核桃、杏仁、芝麻、瓜子、花生之类的食物。摄入体内之后可以有效的改善记忆力,能够预防老年痴呆的症状。
高营养易消化含有维生素的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高营养易消化含有维生素的食物有,杏仁不仅含丰富的维生素,西兰花含有多种营养素,包括维生素A、K、C,以及钙、菜籽油可谓“全能”的植物油,是单不饱和脂肪酸、榛子含丰富的矿物质如钙、铁,纤维。
含天然黄体酮的食物有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
黄体酮是属于孕激素,目前没有发现任何天然食物含有孕激素,所以不存在天然黄体酮食物。对于黄体功能不足的女性,如果想要补充孕激素,是没办法从使用的食物中获取,只能通过口服专门的孕激素制剂来进行补充。
含有黄体酮食物有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。大豆中含有维生素b6,大豆异黄酮,可以稳定情绪,提高睡眠质量,黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。
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