问题分析:避免接触容易引发呕吐的气味,早上不要空腹,少食多餐。可以服用维生素B6来预防呕吐。除此之外,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果,香蕉,菠菜,油菜等,不要吃辛辣刺激的食物。进食的数量以及种类,要根据孕妇的反应和食欲及时的进行调整。