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怀孕需要补钙吗

已经怀孕一段时间了,听别人说怀孕需要补钙,想问怀孕了是不是需要补钙?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇是需要补钙的。在怀孕的早期,由于胎儿比较小,对钙的需求量不大,不需要特别补钙.但是,随着孕周的增加,在怀孕5个月以后,由于胎儿骨质的生长,需钙量会逐渐增加。胎儿的钙主要是通过母体摄入,孕妇可以进行适当的补钙。

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怀孕3个月需要补钙吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
是可以补钙的,因为怀孕后因为母体和胎儿都需要营养,所以说比较容易缺钙。平时要多吃钙含量高的食物,每天适宜的活动,不要养成久坐或者久躺的习惯,不要吃寒性的食物,清淡些比较好。
怀孕补钙吃什么水果
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
水果中草莓,苹果,樱桃,西瓜,香蕉,柠檬,枇杷,黑枣等含钙量较多。但若是需要补充钙质,吃肉蛋奶,鱼类,谷类等,易于钙质的吸收。可以适当吃一些鸡肉,牛肉,鱼肉,油菜,胡萝卜,黑木耳,蘑菇,喝一些牛奶。
怀孕吃什么补钙
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀可以吃绿叶蔬菜,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,还可以帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,像小油菜、小白菜、芹菜等,都是不可忽视的补钙蔬菜,近来研究发现,绿叶蔬菜中维生素K是骨钙素的形成要素,而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
怀孕初期需要补钙吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕初期需要补钙,具体分析如下:孕期早期需要补充叶酸,一般要在怀孕三个月左右,这样可以防止胎儿神经管畸形,可以在上个月底之前补钙,这段时间胎儿的骨骼发育很快,对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高,可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外,患者还可以进行户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收和转化。
怀孕初期需要补钙吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕初期钙质的需求量还不是很大,孕妈妈可以先不需要补充,但是需要补充叶酸,再怀孕前三个月都是需要补充叶酸的,饮食上面需要清淡,多吃一些富含维生素的食物,睡眠不足可以多做一些按摩,让自己可以舒服一些。
怀孕多久补钙最好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕16个星期补钙最好,具体分析如下:从怀孕到16个星期,孩子的骨头就会开始生长。所以,仅靠母亲所摄入的钙,还不足以支撑胎儿的成长。因此,从怀孕16个星期起,一直到怀孕后期,每日都要补充钙质。补充钙剂的用量为16周,每日大约1000毫克,在怀孕后期适当提高到1500毫克。在补充钙的同时,还要补充铁、锌、维生素等。
怀孕几个月才需要开始补钙
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。孕妇在孕中晚期的钙需求量更大,所以孕期建议持续补钙。在食补方面,奶及奶制品是最为常见的补钙食物,还有豆腐、海带、虾皮、芝麻、黄豆、木耳、燕麦等也可帮助补钙。但因吸收有限,还应该额外补充钙剂。
怀孕需要补钙吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇是需要补钙的。在怀孕的早期,由于胎儿比较小,对钙的需求量不大,不需要特别补钙.但是,随着孕周的增加,在怀孕5个月以后,由于胎儿骨质的生长,需钙量会逐渐增加。胎儿的钙主要是通过母体摄入,孕妇可以进行适当的补钙。
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