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怀孕几个月才需要开始补钙

我现在刚怀孕没有多长时间，听别人说需要补钙，怀孕几个月才需要开始补钙？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕妇在孕中晚期的钙需求量更大，所以孕期建议持续补钙。在食补方面，奶及奶制品是最为常见的补钙食物，还有豆腐、海带、虾皮、芝麻、黄豆、木耳、燕麦等也可帮助补钙。但因吸收有限，还应该额外补充钙剂。

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怀孕几个月补钙最合适
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕五个月补钙最合适。受孕5个月后，饮食吸收的钙无法被孕妈妈身体充足吸收，这个时候就需要补钙补锌了。据医药学详细介绍，受孕5个月后，扣减饮食吸收的钙后，身体还缺1200mg钙，再次补钙补锌不容易过多。平常多吃含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃豆类食品，或多吃花生仁，花生酱，海带丝，虾，泥鳅鱼，虾，橄揽，大白菜，油菜等。饮食要多元化，不可以挑食，不要食欲不振。
怀孕几个月开始补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期要注意多摄入富含维他命的食品，多摄入富含钙的食品，孕期要注意多吃富含钙的食品，同时要注意多吃孕妇特有的钙药。通常情况下，孕妇在怀孕4个月之后需要补钙，因为此时胎儿的发育速度逐渐增快，同时要注意多晒日光，有利于促进钙的吸收，并多摄入富含维生素d的食品，也有利于身体吸收与消化钙。此外，还应适当进行运动。
怀孕几个月开始补钙好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期补充钙质要视具体的具体状况而定，不宜过早补充。怀孕期间可以多食用富含钙质的食品，可以通过饮食补充，补充足够的钙质来补充怀孕期间的孩子所需要的营养。平时不缺乏钙质，可以从五六个月的时候开始补充，否则过早的补充会让胎儿过早衰老，造成不必要的问题。最好是在夜间服用钙片。孕期补充钙质要适度，要看具体的具体状况。
怀孕几个月最适合补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕四个月最适合补钙。建议在孕期4个月左右补充钙，因为孩子生长的速度比较快，造成孕妇钙需求量增加，孕妇可以遵医嘱吃些钙片补充，可以多吃一些吃些营养的食物，比如虾皮、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜、火锅等，注意个人卫生，保持室内通风，定期做产前检查。
快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期需要补钙吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕初期需要补钙，具体分析如下：孕期早期需要补充叶酸，一般要在怀孕三个月左右，这样可以防止胎儿神经管畸形，可以在上个月底之前补钙，这段时间胎儿的骨骼发育很快，对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高，可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外，患者还可以进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收和转化。
怀孕初期需要补钙吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕初期钙质的需求量还不是很大，孕妈妈可以先不需要补充，但是需要补充叶酸，再怀孕前三个月都是需要补充叶酸的，饮食上面需要清淡，多吃一些富含维生素的食物，睡眠不足可以多做一些按摩，让自己可以舒服一些。
怀孕多久补钙最好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕16个星期补钙最好，具体分析如下：从怀孕到16个星期，孩子的骨头就会开始生长。所以，仅靠母亲所摄入的钙，还不足以支撑胎儿的成长。因此，从怀孕16个星期起，一直到怀孕后期，每日都要补充钙质。补充钙剂的用量为16周，每日大约1000毫克，在怀孕后期适当提高到1500毫克。在补充钙的同时，还要补充铁、锌、维生素等。
怀孕几个月才需要开始补钙
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕妇在孕中晚期的钙需求量更大，所以孕期建议持续补钙。在食补方面，奶及奶制品是最为常见的补钙食物，还有豆腐、海带、虾皮、芝麻、黄豆、木耳、燕麦等也可帮助补钙。但因吸收有限，还应该额外补充钙剂。
怀孕几个月开始补钙
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕四，五个月的时候开始补钙，过早地补钙对胎儿前期神经元发育没有帮助，反而容易引起钙化。而且是否缺钙也是判断补钙时间的重要标准，要在医院进行系统的检查，确定是否缺钙再进补。不管什么东西，过量了对人体都是负担。日常判定缺钙的标准基本上就是看有没有腰酸背痛、腿抽筋等症状。
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