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头发稀少吃什么东西可以让头发增多

我从小头发就稀少,因为头发稀少做发型都不好看,我想知道头发稀少吃什么东西可以让头发增多?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:要想头发增多,首先需要了解头发减少的原因。如果是由于熬夜,情绪过度紧张,思虑过度的原因导致的脱发。首先要注意休息,放松情绪,然后使用调节植物神经的维生素b1,b6,b12。然后再通过补锌,促进毛发生长。如果是脂溢性皮炎导致的脱发现象,首先要注意头皮控油,补充维生素a,伴有雄激素水平增高的。

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头发稀少吃什么东西可以让头发增多
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
要想头发增多,首先需要了解头发减少的原因。如果是由于熬夜,情绪过度紧张,思虑过度的原因导致的脱发。首先要注意休息,放松情绪,然后使用调节植物神经的维生素b1,b6,b12。然后再通过补锌,促进毛发生长。如果是脂溢性皮炎导致的脱发现象,首先要注意头皮控油,补充维生素a,伴有雄激素水平增高的。
头发稀少吃什么好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
有这个遗传的可能的,也有最近精神压力的情况,患者可以尝试下生发的洗发水。望征用。有这个遗传的可能的,也有最近精神压力的情况,患者可以尝试下生发的洗发水。望征用。具有促进头发生长的作用,如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
头发稀少应该吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
掉头发特别严重,到秋季,这个季节,由于气候的原因,掉头发会更严重。从中医角度讲,是由于血热造成的,同时不排除,身体虚弱,纵欲过度等情况存在,因此需要到医院去,查一下本身有没有器质性的疾病,如果有对症处理,如果没有可以到医院的中医科,开中药调理一下。
男人头发稀少吃什么比较好
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
可以多吃一些瘦红肉,其中富含铁元素对于促进头发生长有一定作用。蔬菜类可以选择一些深绿色的品种,富含大量维生素有助于皮脂分泌。像红薯胡萝卜也可以多吃,对于人体有很大帮助。平时还是需要多注意护理,不能熬夜。
头顶头发稀少吃什么好
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
平时在饮食方面要注意加强营养支持,富含蛋白质和维生素的食物都可以吃,同时可以重点多吃核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦等,这些食物含有比较丰富的矿物质,能够使头发变得比较坚韧。不建议使用过多的保健品,来滋生头发,现在可以选择植发也是比较好的选择。如果是斑秃的话,要清楚具体是那种强刺激引起的,一般治疗效果也不是太好。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
头发稀少,吃什么好,
包军副主任医师
皮肤科南京鼓楼医院三级甲等
指导意见:这要考虑缺乏微量元素有关的,建议 医院血液科抽血检查一下微量元素情况,根据检查结果针对补充,注意饮食均衡,避免烫发对发质的损伤
头发稀少吃什么
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
在饮食上也需要饮食规律,同时加强营养,多吃海产品多吃一些青菜富含维生素必须要注意改善睡眠时间,同时可以口服补肾的药物,也可以口服补血的养气的药物。通过头皮的梳理按摩,起到行气活血、理筋顺络之功效,适当地梳理头皮,可以促进头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头的营养状况,有助于毛囊内生发功能的恢复。
头发稀少吃什么补发
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发稀少可以吃鸡蛋。鸡蛋富含生物素,缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪,以及鳄梨等。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。
头发稀少吃什么补发
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发很少,平时可以吃一些食物来补充身体的营养,让头发变得更加强壮,比如多吃一些鸡蛋,这是因为头发中含有蛋白质,可以通过补充蛋白质来调节身体的营养。三文鱼富含脂肪酸,可以增强头发,降低头发干燥。菠菜、野菜等深绿色的蔬菜,富含维他命A和C,有助于毛囊的新陈代谢。脱脂牛奶富含钙,对头发的健康有益,有利于人体的吸收与利用。还有就是牡蛎,它富含锌,可以增强头发的弹性,增强头发的弹性,让头发保持健康。还可以吃一些常见的中药,例如何首乌、灵芝等,对于延缓身体衰老、促进毛发的新陈代谢都有很好的效果。
头发稀少吃什么可以补
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
引起头发稀少的原因有很多,如果同时伴有脱发的情况,考虑还是脂溢性皮炎,肾虚引起的一种症状,也是跟个人的体质,气血,精神压力生活作息有一定的关系,可以多吃点黑豆,芝麻,海带,木耳,核桃,红豆,有滋阴补肾,乌发生发的作用。
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