问题分析:来大姨妈肚子疼可以吃以下食物:女性在月经来潮之后,饮食上需要以温补性食物为主,避免进食生冷、辛辣、刺激的食物,以防引起痛经和月经量增多的情况。如果还存在痛经的情况,则需要到医院进行检查,判断痛经是原发性痛经还是继发性痛经,并根据检查结果进行对应的治疗。另外,女性在月经期间需要注意多休息,避免进行同房。