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月经期可以吃葛根粉吗

月经期可以吃葛根粉吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月经期可以吃葛根粉。
月经期间可以服用一些葛根粉末。虽然葛根粉是一种凉性的食品,但是不属于阴性食物,所以可以适当的食用。并且葛根的功效主要是舒缓血管,促进血液流通,葛根可以起到清热解毒的功效,同时还可以起到润肤、排毒的功效,在月经期间可以适当的使用,比较适用于女人。
女性饮食上多吃苹果、西红柿、菠菜等水果和蔬菜,避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物。

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经期可以喝葛根粉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性在月经期间可以适当的喝葛根粉。具体分析如下:通常来讲,葛跟粉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素,具有很高的营养价值,这对于补充经期营养成分,促进经期身体的恢复,有很好的帮助作用。此外,还能增强女性经期的抵抗力,增强机体的免疫力。但值得注意的是,葛根粉属于凉性食物,女性经期喝葛根粉一定要适量,以免饮用过量导致体内寒气增加,甚至引发痛经等不适症状。
月经期可以吃葛根粉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期可以吃葛根粉。月经期间可以服用一些葛根粉末。虽然葛根粉是一种凉性的食品,但是不属于阴性食物,所以可以适当的食用。并且葛根的功效主要是舒缓血管,促进血液流通,葛根可以起到清热解毒的功效,同时还可以起到润肤、排毒的功效,在月经期间可以适当的使用,比较适用于女人。女性饮食上多吃苹果、西红柿、菠菜等水果和蔬菜,避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
经期可以吃葛根粉吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,经期可以吃葛根粉。葛根粉是由葛根研磨而成,通常具有解肌退热、生津止渴、止泻、降血压功效,有助于促进机体的新陈代谢,可以有效促进月经血的排出,减轻下腹腰骶部酸痛症状,缓解焦虑情绪,促进睡眠,促进月经期间的体质恢复,所以经期可以吃葛根粉。月经期间,注意避免过度劳累,注意均衡营养饮食,适度锻炼,从而增强机体的体质。
经期头疼的原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期头痛很大原因与体质有关,女性身体虚一旦失血过多,营养不良等,就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,造成经期头痛。
经期血鲜红
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经期间可以吃醋吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期可以少喝点醋,但是不要喝多,喝太多醋可能会引起月经不调,以及内分泌失调。月经期需要注意休息,不要剧烈活动,避免受凉,也不要吃生冷辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,多喝红糖姜水,保持心情舒畅,不要生气。
月经期间可以吃葛根粉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,月经期间可以吃葛根粉。葛根粉主要是一种营养品,能够提供蛋白质、氨基酸以及矿物质等人体必需的营养物质,而月经期间可以吃葛根粉,具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾等功效。而且对月经周期没有什么影响。但是月经期间注意加强腹部保暖,忌吃辛辣、刺激的食物,可以适当增加运动,增强体质。保持心情舒畅,多休息,以保持充足的睡眠。
月经期间可以吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间通常可以吃桂圆。桂圆是一种比较温热的食物,平时可以多吃,但要注意避免上火,在月经来潮后,女性通常也可以吃桂圆,因为桂圆中富含蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、钙、铁、磷等多种物质,经期食用有助于补充女性身体所需营养。此外,在经期时,饮食要清淡,要有营养,不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。女性在经期要避免性生活,不要做剧烈的运动,也不要过度劳累,同时还可以服用一些中药进行调理。
月经期间可以吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。
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