首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

26岁如何保养肌肤

女,26岁,请问医生,26岁如何保养肌肤?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:26岁求美者可以通过控制饮食、日常护肤等方式来保养肌肤,具体分析如下:
1、控制饮食:26岁求美者在平时应控制饮食,避免摄入过多的糖分,以免加速皮肤老化。求美者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,为身体补充维生素,从而起到一定的保养肌肤的作用。
2、日常护肤:随着年龄的增长,人的皮肤逐渐松弛,皮下胶原蛋白逐渐流失。所以,在日常生活中,求美者应注意日常护肤。26岁求美者可以选择一些抗衰老的护肤品,每天做好补水、保湿工作,外出应做好防晒工作,避免过度去角质。

展开全部
相关推荐
2岁骨折如何保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
2岁骨折主要从饮食方面进行保养。2岁以下的孩子出现了骨折,除非是比较严重的开放性骨折,或是内脏受伤,否则其他的都会很快康复。由于儿童期的骨头恢复得非常迅速,大约两个星期左右就可以痊愈。在恢复期间,一般不会有太多的关注。在此期间,儿童的可塑性很大,需要在日常生活中补充足够的钙,蛋白,维生素和膳食纤维,这样才能保证足够的食物供给。通常建议吃一些鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,还有一些新鲜的绿色的蔬菜和瓜果,如果医生说骨头已经恢复了,可以让他自由的活动。
反流性食管炎如何保养
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
反流性食管炎要以清淡为主,不要食用辛辣刺激性的食物。要有规律的膳食,三餐有规律,不能吃得太多,要戒掉烟酒,少喝太多的茶、咖啡、太甜的食品。睡觉时要把枕头抬高,避免出现逆流。如有肥胖症,必须要控制体重。同时要注意保持每日1-2次的大便,以降低腹部压力和降低返流。患有高血压的患者,在口服钙离子拮抗剂类的降压药时,要注意使用钙离子拮抗剂,以免引起食管下段松弛,造成反流。另外,还可以服用一些能够抑制胃酸的药物,如奥美拉唑、枸橼酸莫沙必利、铝碳酸镁等。
红血丝肌肤如何保养
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
红血丝肌肤可以通过充分保湿、合理饮食等方式保养,还可以通过光子嫩肤的方式治疗。1、充分保湿:红血丝肌肤通常皮肤较为敏感,平时要注意做好补水工作,可以适当使用具有补水作用的护肤品,能够有效改善皮肤微循环,对改善皮肤红血丝症状有一定的辅助作用。2、合理饮食:平时可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜,比如西瓜、黄瓜、西红柿、芹菜等,有利于促使面部肌肤细胞代谢,对改善红血丝肌肤症状,也有很好的效果。3、光子嫩肤:出现红血丝肌肤症状还可以通过光子嫩肤的方式改善,利用激光光束的光热原理,可以使扩张的毛细血管闭合,能够有效改善红血丝症状。
卵巢如何保养最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,卵巢是女性盆腔内的性腺,也是产生和排出卵子,并分泌雌孕激素的性器官,女性应该保养好卵巢,以使卵巢的排卵和内分泌激素功能延长。保养卵巢最好的方法是通过跑步锻炼身体,增强体抗力,同时养成早睡早起的生活作息,饮食清淡营养即可。当然增加饮食营养,均衡膳食,适当多吃高蛋白及新鲜的蔬菜水果,也可保养卵巢。
女性如何保养卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢是女人的重要性腺,它的功能是产生雌性激素和排卵。可以通过三个途径来改善:1、保持良好的生活方式、不熬夜、适量运动、不抽烟、不喝酒。2.饮食要清淡营养,避免吃太多的辛辣和生冷的东西,多吃一些豆奶、洋葱、黑豆等。3.要有良好的心态,不要过于紧张和不安。但是对于患有恶性肿瘤的患者来说,根据患者的年龄和肿瘤性质、生长情况和部位、是否粘连、恶性转移等选择手术方案。
手骨折后如何保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果患者患有手骨折,应尽量不要过早进行手的运动,否则会影响到患者的恢复。平时要多加注意,不要着凉。尤其是手上的血管比较纤细,所以感冒了之后,很可能会引起一些细小的血管的收缩。如果在寒冷的时候有血管的收缩,会造成断口的血供快速的被破坏,会对骨头的恢复造成一定的阻碍。另外,吸烟和饮酒也会引起血管痉挛,会影响到骨头的血液循环,同时吸烟会造成骨头的软组织坏死,不能促进手指的愈合。另外,在受伤之后要注意抬高患肢,以免出现手下垂造成的肿胀和疼痛。平时要多吃一些不能吃的辛辣和刺激性的东西,以免造成手上的疼痛加剧。
胃长期不好应该如何保养
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃长期不好,在平时的饮食上就要格外的注意了,俗话说得好三分治病七分养护。胃差的人,在平时的饮食上尽量做到清淡,不吃辣,不吃腻,不吃生,不吃凉,不吃刺激的东西,一般可喝小米粥,南瓜粥,软面菜汤,易消化易吸收。三餐要有规律、定时、定量、避免暴饮暴食、注意胃部保暖、适当进行体育锻炼、提高自身抵抗力、此外,当胃部长期处于不良状态时需经常进行胃镜检查。
运动创伤如何保养
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
运动创伤可以通过以下方式进行护理:首先要做好防护措施,不要着凉,防止伤口的组织痉挛,造成伤口组织的血液循环受阻,严重的损伤组织的愈合。另外,外伤之后要注意控制伤口的运动,避免伤口的拉扯,导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外,受伤24个钟头之内要进行冷敷,一是可以减轻痛苦,二是防止肿胀的进一步加剧,24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服,以加快伤口的愈合速度,这样才能使伤口的愈合速度加快。此外,患者在受伤之后要尽快就医,观察伤口的严重程度,然后再结合具体的检查情况来进行处理。
26岁如何保养肌肤
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
26岁求美者可以通过控制饮食、日常护肤等方式来保养肌肤,具体分析如下:1、控制饮食:26岁求美者在平时应控制饮食,避免摄入过多的糖分,以免加速皮肤老化。求美者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,为身体补充维生素,从而起到一定的保养肌肤的作用。2、日常护肤:随着年龄的增长,人的皮肤逐渐松弛,皮下胶原蛋白逐渐流失。所以,在日常生活中,求美者应注意日常护肤。26岁求美者可以选择一些抗衰老的护肤品,每天做好补水、保湿工作,外出应做好防晒工作,避免过度去角质。
前列腺炎如何保养
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常情况下,前列腺炎患者可以通过注意日常护理来保养。具体情况分析如下:前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病,尿频、尿急、尿线分叉、射精疼痛是前列腺炎的主要表现。患者平时要注意饮食,少吃辛辣刺激性食物,不要抽烟喝酒,不要经常熬夜,要注意休息,避免久坐或久站。
常见科室