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跑步心跳180正常吗

跑步心跳180正常吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周恒,武汉大学人民医院,副主任医师

周恒副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

问题分析：通常情况下，跑步心跳180/分不正常。具体情况分析如下：
如果出现室上性心动过速，患者一般可以到医院进行动态心电图或食道调搏检查。在出现这种情况时，首先要测量血压、心跳等指标，如果血压很高，可以口服比索洛尔、美托洛尔等药物，降低心率，减轻身体的不适。因为心脏跳动过快也有可能导致心肌缺血，甚至是恶性心律失常。

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跑步时心率超过180有问题吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

跑步的时候心率180次/分是没有问题的。正常人安静的时候心率在60~100次/分，运动的时候心跳会超过100次/分，表现为窦性心动过速，但在剧烈运动的时候，为了保证四肢肌肉的血液供应，心脏交感神经兴奋性明显升高。

跑步时心率接近180正常吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

跑步时心率接近180正常。在运动的过程中，人的身体的各种器官都处于运动的状态。在运动的同时心脏为了保证身体的供养，心脏会加大输血的频率，所以心里是会比正常状态下要高一点。而且在运动过程中心率高也都是很正常的。

跑步心率180会不会过高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

跑步心率控制在160~180/分钟是属于正常现象，但是跑步也需要根据体质状况调整，心率最大不要超出210次/分钟。跑步属于一种有氧运动，每天长时间的坚持耐力运动，心脏的功能会提升，还可以提高有氧代谢能力。

跑步心率180会不会过高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

正常人的心率一般在70~90每分钟，跑步属于一种有氧运动，每天长时间的坚持耐力运动，心脏的功能会提升，还可以提高有氧代谢能力，能有效的提高心血管系统和呼吸系统的功能，心脏搏动的输出量会比训练之前的要大，跑步时心率的变化也会随着跑步的变化逐渐增大，所以跑步心率控制在160~180/分钟是属于正常现象，但是跑步也需要根据个人体质状况调整，心率最大不要超出210次/分钟。

跑步心率180能减脂吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

通常情况下，跑步心率180能减脂。具体情况分析如下：减脂和心率没有太大的关系，主要是通过锻炼来减少脂肪。锻炼强度越大，心率越快，减肥效果越好。建议在锻炼的时候，心率不能超过180次，否则会导致心脏供血不足，射血量下降。在跑步的时候，心率要按照自己的年龄来定，比如30岁的人，每天的心率不能超过140次，这个公式是170减去自己的年龄。患者要根据自己的年龄，在不损伤身体的情况下，通过计算出自己的心率，达到锻炼心脏、减脂的效果。

跑步心率180是不是很高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

运动时的心率不要大于最高心率，最高不要超过190次/分。如果跑步时心率在180次/分，属于偏高范围，如果既往是无规律的运动，则需要缓慢进行，不要超过最高的负荷心率，建议逐渐增加心肺活动耐量。运动贵在坚持，每周至少3-5次，每次30分钟的运动，对身体是非常有帮助的。

跑步心率190正常吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

跑步的时候心率190次/分是正常的。正常人安静的时候心率在60~100次/分，运动的时候心跳会超过100次/分，表现为窦性心动过速，但在剧烈运动的时候，为了保证四肢肌肉的血液供应，心脏交感神经兴奋性明显升高，迷走神经兴奋性降低，心率会明显增高。

跑步心率多少正常

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

正常心跳应该为60-100次/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。健康人跑步时心率达到170减去年龄，就是比较安全的，也可以达到减脂健身的效果。跑步最好是在饭后一小时进行。

跑步心率正常范围

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在跑步的情况下，也就是进行运动的时候，心率一般是170减去年龄。如果是30岁再进行跑步的时候，心率大概在140次/分钟左右。因年龄和性别的不同有个体差异，年龄越小心率越快，老年人心率稍微慢一些。

跑步心跳180正常吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

通常情况下，跑步心跳180/分不正常。具体情况分析如下：如果出现室上性心动过速，患者一般可以到医院进行动态心电图或食道调搏检查。在出现这种情况时，首先要测量血压、心跳等指标，如果血压很高，可以口服比索洛尔、美托洛尔等药物，降低心率，减轻身体的不适。因为心脏跳动过快也有可能导致心肌缺血，甚至是恶性心律失常。

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