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吃什么东西能不便秘

吃什么东西能不便秘
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:常见的食用后不会便秘的食物有以下几种,正常人可以放心食用:
1.火龙果含低聚果糖高,西瓜水分足,都可以起到更好通便良好作用。
2.多食芹菜,韭菜,油菜等含膳食纤维丰富的鲜菜,能刺激胃肠道蠕动。
3.每日清晨可饮一杯蜂蜜水或白开水以润滑肠道,预防便秘。4.可进食酸奶或健胃消食片等含益生菌较多的食品来调解肠道菌群。

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便秘吃什么能治便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
便秘吃什么通便快?
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘一般吃以下药物或食物通便快。如果便秘,可以用番泻叶来缓解大便,可以用番泻叶泡茶,也可以服用大黄片、乳果糖等。不建议长期口服酚酞片、大黄片、番泻叶等药物,这些药物对人体具有一定的依赖性,很有可能导致结肠黑化。如果出现便秘,可以服用酸奶、牛奶等调理肠道的益生菌,多食用粗纤维的蔬菜,并定期进行大便。
吃什么东西能不便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
常见的食用后不会便秘的食物有以下几种,正常人可以放心食用:1.火龙果含低聚果糖高,西瓜水分足,都可以起到更好通便良好作用。2.多食芹菜,韭菜,油菜等含膳食纤维丰富的鲜菜,能刺激胃肠道蠕动。3.每日清晨可饮一杯蜂蜜水或白开水以润滑肠道,预防便秘。4.可进食酸奶或健胃消食片等含益生菌较多的食品来调解肠道菌群。
吃什么最容易便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘,因为该类食物膳食纤维含量比较低,不利于胃肠道蠕动,还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花,还应该多喝水,适当运动。
秋燥便秘吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘,偶尔便秘的情况下,可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下,能帮助便便软化,过一会就会有想拉便便的感觉了。
小孩积食便秘吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩积食便秘吃易消化、吸收的食物。小孩的肠胃消化功能比较差,会出现一些不舒服的情况,比如有腹胀、积食、便秘等。但是父母们也不用太过担心,可以通过日常的饮食来调理,多给小孩多吃小米山药粥等易消化的食物,多给小孩多吃蔬菜和水果,比如肉类和甜点,不要多吃,因为这样比较难消化。如果小孩出现明显的上火症状,可以用金银花泡水,或服用儿童七星茶。
婴儿吃什么蔬菜治便秘
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿吃一些纤维含量丰富的蔬菜治便秘。当婴儿便秘时,家长要给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜,能减轻婴儿便秘的症状,比如可以多吃一些白菜,青菜,四季豆等。平时要注意养成规律排便、多喝温开水、母乳哺育的母亲要注意清淡的饮食。但要注意的是,婴儿年龄比较小,消化能力也比较弱,如果吃太多蔬菜可能会消化不良,建议要注意适量。
幼儿便秘吃什么最快排便
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来讲,宝宝的便秘与平时的生活习惯有一定的联系,比如饮食不科学,比如挑食、偏食等。如果是由于饮食不合理导致的,要注意合理的饮食,多喝水,对于有便秘的孩子,可以做腹部的顺时针按摩,可以帮助肠胃的蠕动,如果是难治性的便秘,可以吃多聚糖类的东西来帮助大便。日常生活中可以给小孩多吃粗粮和粗纤维的食物,例如青菜,可以剁碎,可以用来煮粥、下面条,也可以加入粗纤维的植物,这些植物中的粗纤维可以增加粪便的量和水分,刺激肠道的排出,从而降低宝宝的便秘几率,五谷杂粮可以促进肠道的蠕动,促进排泄。在日常生活中可以给孩子多食用水果和多食用脂肪性的坚果,具有润滑肠道的功效。
孕妇便秘吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇便秘可以多吃蔬菜,水果和谷物等含膳食纤维比较丰富的食物进行调理:女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。患者除了保证良好的饮食外还要注意多补充水分,适当的进行活动。
孕妇便秘吃什么蔬菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇便秘可以吃以下蔬菜来缓解:怀孕期间孕妇可以多吃一些膳食纤维丰富的食物来改善便秘,比如像菠菜,油菜,芹菜等,多吃些香蕉,多吃一些粗粮,多喝热水,多吃一些粥,适当做一些锻炼。孕期要做好孕期的孕期体检,注意饮食的多样性,要有足够的休息时间,要有一个好的心态。此外,孕妇应该注意避免过多食用辛辣刺激性的食物,不要食用生冷的食物。
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