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月经期间可不可以吃荔枝

月经期间可不可以吃荔枝
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，不会对月经造成影响，而且有利于补充身体缺乏的维生素及钙、铁等微量元素，提高身体抵抗力，所以通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。

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经期可不可以吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性经期间可以吃荔枝。具体分析如下：荔枝是一种富含多种维生素、微量元素的温性水果。女性月经期间可以吃荔枝，能够及时的恢复体内的活力和体能，让人精神饱满，对身体也是有益的。不过，荔枝是一种营养丰富的水果，不宜一次性多吃，否则会导致上火，对身体的健康造成一定的负面作用。此外，有糖尿病、胃炎、胃溃疡等病症的人最好是少食，以免引起胃粘膜的损伤，从而导致肠胃的不适。
经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间可不可以吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，不会对月经造成影响，而且有利于补充身体缺乏的维生素及钙、铁等微量元素，提高身体抵抗力，所以通常来说，月经期间可不可以吃荔枝。
月经期间能吃荔枝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期间能吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用，所以通常来说，月经期间能吃荔枝。
月经期可不可以吃荔枝
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，月经期可以吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的作用，所以通常来说，月经期间可以吃荔枝。
月经期能吃荔枝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期间可以食用荔枝，因为它是一种非常美味的水果。但荔枝属于热性水果，食用过量会导致上火，导致肠胃不适，月经量多。适量食用荔枝并不会对月经造成不良的影响。来例假的时候一定要避免吃冰激凌，辣椒，或者吃一些太凉的水果。平时要注意保暖，避免着凉，如果出现痛经的情况，可以服用一些镇痛的药物，比如布洛芬。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期可以艾炙吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，如果平时月经量比较少，有痛经的情况下，经期可以艾炙；如果有子宫腺肌症，月经量增多，经期则不可以艾炙。如果平时月经量比较少，又有痛经的情况，经期进行艾灸一般不会有较为明显的不良反应，而且一定程度上可以增加月经量，缓解痛经的症状。如果有子宫腺肌症，月经量增多的情况，由于艾灸主要能起到调经止痛、温经活血等作用，所以进行艾灸后容易加大阴道的出血量，甚至可能会引起贫血，因此，这种情况下，经期通常不可以艾炙。
经期可以吃荔枝么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期是可以吃荔枝的。生理期可以吃荔枝。荔枝不会影响月经。荔枝能够补充维生素，提升智力和睡眠质量。荔枝含有维生素C以及蛋白质，具备免疫能力和抗病性能力。荔枝也有退肿，祛毒，止痛的作用。因此生理期可以吃荔枝，可是不要吃太多。吃多了会容易上火。要注意防止疲惫，避免感冒，尽量不要触碰冷水，维持外阴清洁环境卫生。
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