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月经期间吃绿豆好吗

月经期间吃绿豆好吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:女人月经期间可以吃绿豆,不过要注意要适量,过量的话会对人体造成损伤。
女性在经期流失很多的经血,会导致身体出现疲劳、乏力等症状。而绿豆中富含的蛋白质、矿物质和各种维生素,可以提高人体的免疫力。不过,绿豆也是一种寒凉的食品,吃得太多会加重身体的寒气,所以要适量吃。
在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,增强体质,可以促进身体健康。

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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
月经期间吃榴莲好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间吃榴莲是较好的。榴莲是一种常温水果,具有活血散寒,缓解痛经,并且还有着丰富的营养价值,可以有效的防止经期便秘。但是需要适量,因为女性在经期身体较为虚弱,吃较多的榴莲,可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯,避免劳累和受凉。另外,女性在月经期间需要避免进行同房,以防出现感染。
月经期间吃绿豆好吗
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妇产科北京医院三级甲等
女人月经期间可以吃绿豆,不过要注意要适量,过量的话会对人体造成损伤。女性在经期流失很多的经血,会导致身体出现疲劳、乏力等症状。而绿豆中富含的蛋白质、矿物质和各种维生素,可以提高人体的免疫力。不过,绿豆也是一种寒凉的食品,吃得太多会加重身体的寒气,所以要适量吃。在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,增强体质,可以促进身体健康。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期能吃绿豆吗
李育竹副主任医师
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在月经期间也是可以吃绿豆的,对月经周期和月经量都没有影响的,现在可以用热水袋暖肚子,喝点红糖水,观察看,如果到明天的时候月经还没有,就应该到医院去做个B超,看一下宫腔内了,根据B超结果再对症处理。
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经期能吃蟹吗
曲中玉副主任医师
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