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经期可以喝蜂蜜吗

经期可以喝蜂蜜吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性在月经期是可以喝蜂蜜的，具体内容如下：
蜂蜜可以润肠通便，也可以滋养身体，补充气血。蜂蜜并没有活血化瘀的功效，也不是寒性的，并不会对女性的经期血液排出产生负面的影响，也不会出现月经增加或者是月经的次数减少。而月经期间，女性容易出现便秘，可蜂蜜可以润肠通便。每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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红糖经期可以喝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
经期可以喝蜂蜜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期是可以喝蜂蜜的，具体内容如下：蜂蜜可以润肠通便，也可以滋养身体，补充气血。蜂蜜并没有活血化瘀的功效，也不是寒性的，并不会对女性的经期血液排出产生负面的影响，也不会出现月经增加或者是月经的次数减少。而月经期间，女性容易出现便秘，可蜂蜜可以润肠通便。每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
经期可以喝速溶咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
女性经期可以喝蜂蜜吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性经期可以喝蜂蜜，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能平衡血糖，消除疲劳。维生素，特别是维生素B6，可以稳定情绪，帮助睡眠和减轻腹痛。有机酸和酶可以滋润肠道和排便，解毒和滋养面部。钾能缓解情绪，抑制疼痛，减少经期失血。铜可以消除紧张，缓解心理压力，所以女性在经期适当喝蜂蜜是有好处的。
月经期间可以喝蜂蜜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间可以喝蜂蜜。具体分析如下：蜂蜜里面富含多种营养物质，月经期间可以喝蜂蜜，能够为身体补充营养。月经期间不要与寒气有任何的接触，也不要受凉，长期饮用冰镇饮料或者是寒性食品都会引起宫寒。宫寒可导致月经改变、痛经、不育等文艺。如果要喝蜂蜜水，最好是在室温下进行调配，特别是用温开水泡出来的蜂蜜，对身体有很大的帮助。
月经期间可以喝蜂蜜柠檬水吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
来例假可以喝蜂蜜柠檬水，月经期间禁食辛辣刺激性食物，禁吃冷饮及有活血的药物，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素c，对造血是有益的，月经期内是可以吃的，不喝冰的牛奶，如果肠胃功能好，所有水果几乎都可以吃的。
月经期间可以喝蜂蜜水吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月经来期间可以喝蜂蜜水的，月经期间子宫内膜脱落出血，宫颈阴道开放，抵抗力低，所以在月经期间一定要多吃些富含蛋白质和维生素等有营养的食物，蜂蜜的主要成分是糖和矿物质，所以经期可以吃的。
月经期可不可以喝蜂蜜水
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。
月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期可以喝柠檬蜂蜜水，可以排毒养颜，还能增强免疫力呢。记得要用温水冲泡哦，不要喝冰冷的东西，不然会很容易引起姨妈痛甚至月经紊乱。要低盐，能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物。
经期可以喝鸡汤吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，在经期，女性可以喝鸡汤，但是应该注意适量，不要过多地喝。鸡汤的营养价值比较高，含有维生素、钙、磷等多种营养物质，在经期，女性可以适当地喝鸡汤，不仅能够提高机体的免疫力，而且还能够促进血液循环，对身体有一定地好处；但是应该注意不要过多地喝，以免加重胃肠道地负担，不易消化吸收，可能会造成消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。
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