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经期可以喝速溶咖啡吗

经期可以喝速溶咖啡吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:经期不可以喝速溶咖啡。
女人在经期时,通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂,对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分,会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中,从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情,而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。
日常生活中,应当注意月经期间还不建议喝浓茶,吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。

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经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品,性温味甘,能疏通经络,活血化瘀,健脾暖胃;红糖除了提供热能,还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素,有利于调节人体酸碱平衡。月经期间,女性盆腔充血,经血排出不畅,会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水,可以温暖身体,增加精力,疏通经络,促进血液循环,缓解痛经症状。
经期会怀孕么
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经期可以喝三七粉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期的女性来说,是否能够服用三七粉,主要还是取决于其本身的身体状况。三七具有活血化瘀、止血止痛的功效,是临床上常用的止血药物。三七散与经期妇女的体质有很大关系。若有明显的或大或少的血块,或呈紫色,或伴有痛经,表明病人有寒证或瘀证,故可口服三七粉。如果女性经期过短、色泽正常、无淤血、同时伴有阴虚的女性不宜使用三七粉。
经期可以喝速溶咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时,通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂,对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分,会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中,从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情,而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中,应当注意月经期间还不建议喝浓茶,吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
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赵晓东主任医师
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经期可不以喝酒
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
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经期可以喝红糖。患者在月经期如果有痛经,或者是月经量特别少,可以适当喝红糖水,也可以用红糖、生姜、山楂以及大枣泡水喝。如果患者月经量特别多,红糖有活血化瘀驱寒的作用,就尽量不要喝红糖水了。在月经期多喝温开水,也有一定好处的,而且在月经期不要吃寒凉辛辣刺激生冷硬太油腻不容易消化的食物,同时注意保暖,注意休息,不要剧烈活动劳累。
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