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小孩缺铁怎么食补

性别:男

小孩缺铁怎么食补
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卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析:一般来说,小孩缺铁的食补可以进食含铁元素高的食物。
小孩缺铁可以适当吃含铁元素高的食物,包括鸡肉、牛肉、羊肉等瘦肉类食物;菠菜、韭菜、木耳、海带等蔬菜类食物;或是草莓、苹果、猕猴桃、芒果、火龙果、香蕉、葡萄等水果类食物;也可以适量吃血液制品包括鸭血、猪血等。其中蔬菜类食物还含有丰富的维生素C,可以促进铁剂的吸收,增加补铁效率。

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缺铁性贫血应该怎样食补
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
缺铁性贫血可以吃牛羊肉,瘦肉,肝脏,血,深色的蔬菜水果。如果有原发病的需要找出原发病,并积极治疗。这样去除根源补一段时间就会有明显好转。另外药物需要口服到血红蛋白恢复正常后2个月。
缺铁性贫血怎么食补
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
缺铁性贫血是由于体内造血原料铁离子缺乏而引起的贫血,铁的吸收一般在十二指肠下段和空肠上段,所以轻度贫血可以通过饮食,也就是食补来补充铁剂,含铁多的食品,比如红枣,木耳,香菇,菠菜,海带,红色的肉类如牛羊肉和猪瘦肉,动物肝脏,血块,这些食物含铁很多,注意补充。食补的同时注意有些禁忌,如浓茶咖啡奶制品和一些谷类食品,它会影响铁的吸收。
小孩缺钙铁锌怎么食补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩缺钙铁锌,食补主要是选择含钙、铁、锌丰富的食物,如瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类、鱼、海鲜等,也可以多吃豆制品、花生、坚果、牛奶、羊奶等。另外,新鲜的时令蔬菜、水果等,也含有较多的钙、铁、锌。但食补是一种治疗的手段,但是不能作为唯一的手段,如果缺乏的营养物质较多,且较为严重,需要在医生的指导下使用补充剂进行补充,达到缓解的作用。
小孩缺铁吃什么补得快
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩缺铁吃肝脏可能补得快。婴幼儿缺铁性贫血最好的食物就是肝。其中富含铁元素,易于吸收和消化,不易导致过敏,尤其是婴幼儿食用。瘦肉中的铁质含量很低,但其铁质含量和猪肝相当,而芝麻和芝麻酱则是最好的营养食物。建议家长平时让小孩多吃一些富含铁元素的食品,比如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。
小孩缺铁贫血什么症状
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩缺铁贫血一般会表现出面色苍白、食欲不振、烦躁不安等症状。具体情况分析如下:小孩缺铁贫血通常会导致面色苍白,尤其是嘴唇、眼睑、指甲等部位,出现食欲不振、烦躁不安、活动后呼吸急促、脉搏加快、肝脾肿大、异食癖、婴儿大哭可出现呼吸暂停等症状,幼儿和学龄儿童多动、注意力不集中、上课做小动作、理解力差等都会导致免疫功能下降,易患感染性疾病。
小孩缺铁怎么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩缺铁除了口服补铁的药物以外,日常也可以多吃些含铁的食物,如动物的肝脏、鸡血、鸭血等,还可以多食用水果蔬菜,不仅可以补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。
小孩缺铁怎么食补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,小孩缺铁的食补可以进食含铁元素高的食物。小孩缺铁可以适当吃含铁元素高的食物,包括鸡肉、牛肉、羊肉等瘦肉类食物;菠菜、韭菜、木耳、海带等蔬菜类食物;或是草莓、苹果、猕猴桃、芒果、火龙果、香蕉、葡萄等水果类食物;也可以适量吃血液制品包括鸭血、猪血等。其中蔬菜类食物还含有丰富的维生素C,可以促进铁剂的吸收,增加补铁效率。
小孩体虚多汗怎么食补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童身体虚多汗,可能是气虚、气阴虚、阴虚盗汗,根据不太轻,采取的食疗有所差异。1、气虚:如果孩子没有精神,醒来后没有明显的改善,可能是因为气虚所致。可以适当的喝一些黄芪红枣汤,就是用来熬粥,具有补气的功效。有足够的火气,就可以将汗水排出体外。2、气阴虚:气阴虚出汗可以用银耳、莲子、红枣、枸杞等滋阴粥吃,缓解不适。3、阴虚盗汗:儿童晚上睡觉出汗,属于阴虚盗汗,白天活动后会出汗,气虚自汗,身体虚多汗,容易引起呼吸道感染,也可以用药物来治疗,如玉屏风散。
小孩体质差怎么食补
卢成瑜主任医师
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一般情况下,宝宝体质差,关键是要加强营养,营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,食用菌等,可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。此外,还可以口服葡萄糖酸钙口服液,增加宝宝的抵抗力。同时一定要保持大便通畅,适当的增减衣服。
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孕妇缺铁蛋白可以通过增加蛋白摄入来进行食疗。如果是在孕期,有可能会有妊娠贫血的症状。血中铁蛋白含量的下降通常是指体内的铁储量下降。因为铁蛋白是检测人体缺铁最敏感的标志,因此可以作为判断人体缺铁的重要依据。怀孕期间要多吃蛋白质,以补充体内的铁蛋白。铁素是一种储存在体内的铁质。女性体内的铁蛋白含量比较低,免疫力比较差。因此,对低铁蛋白的怀孕妇女,除了要多补充蛋白质外,也要多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等提高免疫力的食品。
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