9个月吃什么辅食

1岁2个月的宝宝，可以吃小米粥、鸡蛋羹、松软烂面，蔬菜泥、果泥之类的辅食不但能促进肠胃消化，同时也可以给人体补充养分。不过，宝宝如果是在早上或者晚上都不吃早餐，很容易导致胃肠胀气，甚至引发腹泻等问题，对健康非常不利。需要注意的是，婴儿在食用辅食时，必须注意少量不可暴饮暴食，可使积食发生消化不良，不可以吃过咸的东西，对宝宝的成长是不利的。

一般情况下，6个月辅食吃米糊、蛋黄泥、土豆泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等。6个月的时候实际才开始添加辅食，主要加米糊，同时还可以吃一点蛋黄泥、土豆泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等，辅食添加的主要原则是由一种到多种、由稀到稠，加量就不加种类，加种类就不加量。添加辅食要循序渐进，不能操之过急，可以逐渐的添加辅食。

通常6个月开始吃辅食，9个月的宝宝可以吃种类较多的辅食，丰富的辅食添加，可以起到预防宝宝贫血、补充营养、佝偻病等作用。一般来说，可以添加米粉、肉汤、鱼肉、鸡蛋羹、小米、大米粥、虾肉等，水果类可以添加苹果泥、香蕉泥等，还可以添加煮烂的面条、小饼干等食物，可以补充营养，促进身体的发育，但是添加是从一种食材到多种食材，从而有利于宝宝的消化吸收。

一般来说，9个月吃什么辅食需要根据实际情况进行判断。九个月宝宝通常已经长了几颗牙齿，通常能吃的辅食很多，可以吃煮烂的面条，可以适当的吃蔬菜，同时还可以吃水果泥、肝泥、鸡蛋、鱼、肉末等营养丰富的食物。但是9个月的胃肠功能还未发育完全，辅食吃太对容易导致消化不良，建议适量的吃辅食。此外，添加辅食要遵从从稀到稠，从细到粗，从少到多的原则，以免导致不良症状。

正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。

宝宝辅食可以吃些蛋白质高的肉类，比如瘦肉粥，肉泥，还有动物肝脏等，蔬菜水果都可以吃些，维生素和矿物质等都比较高，有苹果，香蕉，南瓜，还可以吃些牛奶，鸡蛋含有丰富的钙。

一般情况下，宝宝在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等辅食。日常生活中家长要注意给宝宝已经可以适当的添加一些辅食，可以给宝宝适量吃营养丰富的食物，如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，还能够帮助滋润咽喉部位黏膜，补充人体必需的维生素和微量元素，可以增强肺部抗病能力，也可以有效的缩短病程。

婴儿感冒半流质食物、果蔬汁或果蔬泥等辅食。婴儿感冒时吃辅食最好的原则易消化、易吸收、营养丰富。首先，吃半流质的食物，可以煮蔬菜粥、瘦肉粥、面条、米糊等，这些食物不需要咀嚼，宝宝也愿意吃，比较容易消化，有利于宝宝生病时肠胃吸收。第二，可以用果蔬泥或者果蔬汁，宝宝在生病期间食欲会下降，但一定要有充足的营养，才能恢复得快，蔬菜水果是最好的选择，可以榨成汁或者做成泥糊喂给宝宝吃，既可以满足宝宝的营养需求，又可以开胃助消化。如果宝宝只是感冒，没有发烧、呕吐、腹泻等症状，也可根据宝宝的食欲来安排饮食。

9个月的宝宝可以选择鸡蛋、肉泥、饺子、面条等营养丰富的食物。还可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，有利于肠胃的蠕动和消化吸收，可以用芹菜、白菜、藕片等制成蔬菜丸子，这样孩子一天能吃20克左右。补充食物要注意适量多餐。9个月的宝宝肠胃功能发育不完善，如果经常大量食用这些辅食会增加肠胃的负担。在宝宝12个月的时候，可以适当的补充食物。

宝宝11个月能够添加的辅食种类很多，可以喂一些粥类，例如小米粥、南瓜粥、青菜粥、胡萝卜粥、红薯粥、燕麦粥等。也可以添加一些汤类，例如鸡汤、鱼汤、牛肉汤、青菜汤、萝卜汤等。也可以给宝宝吃优质豆制品、鸡蛋黄、鸡蛋羹、各种水果泥、鱼肉、鲜虾类等。