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婴儿感冒吃什么辅食好

婴儿感冒吃什么辅食好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:婴儿感冒半流质食物、果蔬汁或果蔬泥等辅食。
婴儿感冒时吃辅食最好的原则易消化、易吸收、营养丰富。首先,吃半流质的食物,可以煮蔬菜粥、瘦肉粥、面条、米糊等,这些食物不需要咀嚼,宝宝也愿意吃,比较容易消化,有利于宝宝生病时肠胃吸收。第二,可以用果蔬泥或者果蔬汁,宝宝在生病期间食欲会下降,但一定要有充足的营养,才能恢复得快,蔬菜水果是最好的选择,可以榨成汁或者做成泥糊喂给宝宝吃,既可以满足宝宝的营养需求,又可以开胃助消化。如果宝宝只是感冒,没有发烧、呕吐、腹泻等症状,也可根据宝宝的食欲来安排饮食。

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婴儿感冒吃什么辅食好
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婴儿感冒半流质食物、果蔬汁或果蔬泥等辅食。婴儿感冒时吃辅食最好的原则易消化、易吸收、营养丰富。首先,吃半流质的食物,可以煮蔬菜粥、瘦肉粥、面条、米糊等,这些食物不需要咀嚼,宝宝也愿意吃,比较容易消化,有利于宝宝生病时肠胃吸收。第二,可以用果蔬泥或者果蔬汁,宝宝在生病期间食欲会下降,但一定要有充足的营养,才能恢复得快,蔬菜水果是最好的选择,可以榨成汁或者做成泥糊喂给宝宝吃,既可以满足宝宝的营养需求,又可以开胃助消化。如果宝宝只是感冒,没有发烧、呕吐、腹泻等症状,也可根据宝宝的食欲来安排饮食。
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孕妇感冒了可以吃板蓝根、双黄连口服液等药物,这些都不会有任何的不良反应,需要在医师的建议下服用。也可以吃姜汁、雪梨水、生理盐水等食物,咳嗽时可以服用蜜炼川贝枇杷膏来治疗。在日常生活中孕妇要多饮水,还要注意保暖。孕妇的免疫力很低,很容易患上感冒,在日常生活中要注意多做运动,提高体质,主要是由于病毒和细菌的感染,这些都会对孩子的健康发展造成一定的不利。
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可以吃一点容易消化、吸收、有营养的食物,不要吃辛辣刺激、过冷、过热的食物,比如含水分比较多的新鲜蔬菜和水果。还可以给宝宝做水果羹,榨蔬菜汁、水果汁,做稀米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。
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宝宝感冒后,选择辅食应该是清淡易消化的,避免油腻、刺激性的食物。宝宝感冒会出现厌食、发烧、鼻塞、腹泻等症状。精神状态不好,嗜睡,注意力不集中。这时给宝宝的辅食就需选择清淡易消化的,如小米粥、山药粥,既营养还利于吸收,还可以蒸蛋羹、小白菜汤、豆腐汤,水果可以选择苹果、香蕉、火龙果,清淡含有丰富的维生素C。
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宝宝感冒了就需要暂停添加新的辅食,以防出现消化不良的情况而出现腹泻。饮食需要注意清淡卫生,避免进食油腻不易消化的食物以及辛辣刺激性食物,尽量少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。
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