性别:男
问题分析:一般来说,宝宝睡眠不好可以通过改善睡眠环境、调整睡眠时间、多做运动等方式改善。1.改善睡眠环境:家长应该给宝宝营造好的睡眠环境,比如讲睡前故事、减弱光线强度、减少噪音等。2.调整睡眠时间:家长可以让宝宝在固定的时间睡眠,调整睡眠时间。3.多做运动:家长可以让宝宝在白天多做运动,消耗宝宝的精力。