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拔罐减肥不封罐可以吗

性别:男

拔罐减肥不封罐可以吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:不存在封罐的说法,所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题,具体内容分析如下:
拔罐是中医传统理疗方法之一,属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效,用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下,现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上,这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后,不管拔罐是否密封,只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼,久而久之就会发胖。

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减肥走到平台期的非常正常的但是遇到了平台期也一定不要放弃在饮食上还是要维持一个低能量的状态少吃一些高脂肪的食物另外也要维持经常性的有氧运动每次还是要运动半小时以上,坚持下去,熬过平台期就可以了,单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助,而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。
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建议可以先暂停一下拔罐减肥。拔罐减肥一般会对穴位部位拔罐,这种方法虽然可以短效的减肥,但是很多人还是适应不了这类拔罐减肥法,如果这类方法让晚上失眠最好换一种减肥方式,比方说少吃多运动,特别是晚餐,一定要少吃一点适当的运动,不要吃高热量的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的休息睡眠规律,必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。
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如果肚子较肥胖,这个是可以做拔罐减肥的,但是做一次效果不大,同时这个也有可能会反弹,所以平常的生活饮食也非常重要,尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动,促进体内的脂肪消耗,拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的,如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。
拔罐减肥不封罐可以吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
不存在封罐的说法,所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题,具体内容分析如下:拔罐是中医传统理疗方法之一,属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效,用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下,现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上,这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后,不管拔罐是否密封,只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼,久而久之就会发胖。
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一般情况下,配合饮食和运动,拔罐减肥一个月左右能瘦下来。拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式,需要结合饮食、运动,单独通过拔罐减肥,也不会起到太大的作用,建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼,避免暴饮暴食,多饮水,一个月左右可以达到减肥的目的,能够瘦下来。一般情况下,要想达到自己的理想体重,必须长期保持,所以患者需要养成良好的生活习惯。
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拔罐减肥反弹几率高不高,需要根据具体的情况来判断。具体分析如下:拔罐减肥反弹的概率和饮食的控制有关,控制的好,反弹的可能性也会降低,而控制不好的话,反弹的可能性也会更大。因此无论采用何种减肥方式,都要注意饮食的节制,在减肥的过程中,要避免食用高脂肪、高热量的食物,以清淡为主,但营养要平衡,适当的锻炼,促进消化,消耗身体的脂肪。
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拔罐减肥一般在饭后拔罐效果比较好,具体分析如下:拔火罐可以达到一定程度的瘦身效果,和其它的瘦身方式搭配起来可以达到迅速的效果。不过,在拔罐的时候,要注意时机,最好在晚上拔罐。晚上的时候,人很少运动,长时间的消耗会导致体内的热量过多,导致肥胖,晚上的瘦身可以起到降低体内脂肪沉积和促进机体代谢的作用。
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拔罐是很好的一种养生保健方式,同时正确的拔罐也可以有助于减肥,在拔罐期间也要合理健康的饮食,早餐的话可以选择一些燕麦片或者是鸡蛋,午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种,而晚餐可以吃一些黄瓜,西红柿等这些食物。
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可以考虑继续观察,适度增肥点,减肥过度确实会导致内分泌失调的,现在你的情况不是吃中药能完全解决的,需要时间调理的。以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食,迟睡、熬夜等不良刺激对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后,如果还是无好转再考虑药物调理。
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