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腿麻了怎么快速恢复?

性别:男

年龄:58

我有时候坐久了,腿很容易就会麻木,腿就像失去了知觉一样,而且有种说不出的麻木,腿麻了怎么快速恢复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腿麻了可以通过释放压力、改变姿势快速恢复。如果是由于压力导致的双腿发麻,那么可以通过放松压力来恢复。腿麻首先要搞清楚是什么原因导致的,大部分情况下有可能是翘二郎腿或者是长时间坐一个姿势,导致局部受到神经压迫而出现的麻痹,血管出现痉挛、缺血而出现的麻木,要积极地改变姿势,同时进行局部的热敷、按摩、对症营养神经的药物。另外也有可能是腰椎间盘突出导致所导致的,椎间盘突出神经受到了刺激,产生了损伤,会导致腿的麻木,如果周围神经受到压迫也会出现腿麻,这时候需要使用营养神经的药物,如甲钴胺、腺苷钴胺等,如症状不能有效地改善,则是需要进行手术来解除神经的压迫。

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蹲久了为什么腿麻
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内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,蹲久了腿麻神经血管受到了压迫,具体如下。通常情况下,在保持蹲姿时,髋关节和膝关节过度弯曲会对神经血管造成压迫,导致下肢出现神经营养障碍,引起脚麻的症状。为了避免这种情况的发生,应避免蹲的时间过长,最好隔一段时间改变以下姿势,避免神经血管因被过度压迫,而引起腿麻的情况。建议患者不要长时间保持同一个姿势,适当调整姿势,避免神经压迫。
蹲坑久了腿麻怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
下蹲时间太长会引起下肢的麻木,这是因为下蹲时压迫到了膝关节后面的腘动脉,造成下肢供血不足,站立后会有动脉血管中的血液再灌入,会有一种麻木的感觉。腓神经是一种较为浅薄的组织,在腓骨小头前面,再往后伸展,很容易受伤。小腿后外侧有明显的麻木感,并伴有踝关节无力,这可能是腓神经受损,需要进行甲钴胺等营养神经药物的治疗,如果还没有缓解,可以到医院做下肢肌电图,确定神经受损程度,是否要进行神经探查和减压手术。
腿麻的原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
久坐后出现腿麻的症状,应该是久坐后血液循环不良和神经受压造成的下肢麻木。也有可能是腰间盘突出压迫神经造成的。受寒受累后也会出现腿麻的症状,具体病因可以去三甲公立医院骨科检查一下,拍个片子看看。
腿麻了怎么快速恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿麻了可以通过释放压力、改变姿势快速恢复。如果是由于压力导致的双腿发麻,那么可以通过放松压力来恢复。腿麻首先要搞清楚是什么原因导致的,大部分情况下有可能是翘二郎腿或者是长时间坐一个姿势,导致局部受到神经压迫而出现的麻痹,血管出现痉挛、缺血而出现的麻木,要积极地改变姿势,同时进行局部的热敷、按摩、对症营养神经的药物。另外也有可能是腰椎间盘突出导致所导致的,椎间盘突出神经受到了刺激,产生了损伤,会导致腿的麻木,如果周围神经受到压迫也会出现腿麻,这时候需要使用营养神经的药物,如甲钴胺、腺苷钴胺等,如症状不能有效地改善,则是需要进行手术来解除神经的压迫。
腰突腿麻多久能恢复
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腰椎间盘突出导致的腿麻木的症状,可能是因为腰椎间盘突出挤压坐骨神经,出现腿麻的情况,表明神经受到过一定的损伤,出现浅感觉减退。压迫神经导致的腿麻的情况可能持续了很长时间。需要恢复腰椎间盘突出的压迫才可能能恢复神经,神经恢复正常后,腿麻的症状大概在3-6个月左右才可能开始恢复。但是出现神经已经坏死的情况,那么是不可逆的损伤,腿麻的情况一般没有恢复的可能。
腰脱腿麻多久能恢复
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腰脱腿麻一般3个月左右即可痊愈,主要是通过推拿,牵引复位,复位后采用腰围固定,配合维生素B1、甲钴胺等营养神经药物,等神经压力消除后,麻木就会自行消失,还有一些腰突患者比较严重,需要做外科手术,术后3个月左右才能完全康复。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
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腰脱导致的腿麻通常可以恢复。腰脱压迫神经引起的下肢麻木,可以通过超短波和甘油果糖注射液进行治疗,常见的是甘露醇注射液或者是甘油果糖注射液,还可以口服地塞米松注射液等激素类药物,一般在治疗1-2周后,腿部麻木的情况可以得到缓解。如果保守疗法不起作用,可以通过腰椎植骨融合内固定来解除神经压迫,同时还可以减轻下肢的麻木。
单侧腿麻怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿,长时间久站久坐导致,也许是由于体质虚弱,腿部血液循环不通畅导致,或者是由于腰椎间盘突出,压迫神经所致的是比较严重,需要去医院做一下腰椎ct检测。
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多吃些含铁的食物,比如像鸡肝,猪肝、瘦肉、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖、芹菜等。富含维生素C的食物有很多,新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
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大腿麻木,需要挂神经科的,并结合自身的实际情况,到正规的三甲医院进行咨询,并配合医生进行治疗,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,可口服消炎止痛药、活血化瘀、疏通络止痛药和神经营养药,配合针灸和按摩,提高疗效。
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