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胫腓骨骨折可进行什么功能锻炼？

性别：男

年龄：39

我弟弟胫腓骨骨折，正在康复，我想问下可以怎么锻炼来恢复关节正常功能？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：胫腓骨骨折可以通过活动膝关节、踝关节以及足部的各个小关节来保持关节的正常功能。在临床上比较常见的是胫腓骨骨折，骨折后要加强功能锻炼，可以促进局部的血液循环，消肿消痛，预防深静脉血栓、关节僵硬等。胫腓骨骨折的功能康复需要在专业医师的指导下进行，首先要进行关节的屈伸活动，活动脚趾、踝关节和膝关节，不需要负重，可以在不借助拐杖和助行器的情况下下床活动，以达到行走的目的。

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右胫腓骨骨折多久能长骨痂
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
右胫腓骨骨折两周到八周能长骨痂。患者的右侧胫腓骨骨折，骨折断端多久能长出骨痂，要看骨折断端的损伤程度。如果是轻微的外伤，那么正常情况下，两周后会有纤维粘连，然后周围就会长出新的骨痂。而右颈腓骨骨折的伤势比较严重，骨折断端的血液循环会受到严重的破坏，因此骨折断端的骨痂会缓慢的生长，一般要八个周左右的时间，骨折断端才会出现骨痂。因此，在患者发生了右胫腓骨骨折后，要注意控制下肢的活动，以便促进骨折愈合，促进骨痂的生长。
左胫腓骨骨折怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
左胫腓骨骨折可以通过药物治疗、内固定等方式进行改善。左侧胫腓骨骨折主要是因为高强度的伤害，例如交通事故，物体撞击，高空跌落导致的胫腓骨断裂，还有一些是因为能量不足导致的，尤其是年纪较大的病人，因为骨质疏松性骨折，导致骨折移位不是很明显。对于开放性骨折，骨折位置较大，需要进行切开、复位和内固定，以保证胫腓骨骨折的解剖学复位，促进骨折的恢复。
胫腓骨骨折87天应如何锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果胫腓骨骨折87天后，可以遵医嘱进行适当的锻炼。胫腓骨骨折长期制动可能会产生肌肉萎缩的问题，导致力量下降。因此，早期通过等长收缩的方式，进行下肢肌肉的力量训练，后期可以配合等张抗阻收缩的方式，进行肌肉力量训练。要循序渐进地进行下肢的负重训练，提高下肢站立的平衡性、稳定性，防止后期产生步态异常的现象。
胫腓骨骨折吃什么可以好的快些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折吃高蛋白、高维生素、易消化的食物可以好的快些，具体分析如下：普通的青壮年，只要正常的饮食，就能让骨折恢复，不需要额外的营养。青少年和老人要多吃虾、各种新鲜的蔬菜以及水果、新鲜肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等，这些都是富含维生素、蛋白质、钙等。同时在骨折初期要多吃有利于排便和促进消化的食物，以防止出现便秘。由于骨折病人的运动量很小，所以应该吃得少而精，以免长胖。
胫腓骨骨折可进行什么功能锻炼？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折可以通过活动膝关节、踝关节以及足部的各个小关节来保持关节的正常功能。在临床上比较常见的是胫腓骨骨折，骨折后要加强功能锻炼，可以促进局部的血液循环，消肿消痛，预防深静脉血栓、关节僵硬等。胫腓骨骨折的功能康复需要在专业医师的指导下进行，首先要进行关节的屈伸活动，活动脚趾、踝关节和膝关节，不需要负重，可以在不借助拐杖和助行器的情况下下床活动，以达到行走的目的。
胫腓骨骨折可以定残吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
由于损伤机理的差异，需要有相应的权威机构来评定。第一、由患者自身造成的胫腓骨断裂，由当地的残协进行评定。第二、交通事故造成的小腿腓骨断裂，将会有交通警察大队的鉴定人进行鉴定。第三、在工作中由于工作原因造成的小腿腓骨断裂，通常是由劳动部门评定的。综合评定标准包括上述三种情形，具体的标准因地区不同而有所不同，只作个别的说明参考。
胫腓骨骨折能达到几级伤残
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关于胫腓骨折评残的问题，首先要明确患者受伤的原因。在当地根据受伤原因的不同，一般分为三种情况：第一种是由于自身的原因造成的胫腓骨骨折，如果想要评定残疾，可以去当地的残联。第二种是车祸造成的胫腓骨骨折，如果是伤残，就得去当地的交警部门做鉴定。第三种是由于工作中的意外事故造成的胫腓骨骨折，如果出现了残疾，可以咨询当地的劳动仲裁机构。因此，想要评定残疾，首先要确定病人的病因，然后找相关的机构，按照相关的法律和标准来评定，不能一概而论。
胫腓骨骨折术后45天怎样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折术后45天可以采用以下方式进行锻炼：第一，每天坚持股四头肌和小腿肌肉收缩舒张练习，可以加快下肢的血液流通和骨折的恢复，也可以预防下肢深静脉血栓的出现，加快四肢水肿的消失。第二，每天坚持做直大腿的训练，这样可以提高腿部的肌肉强度。第三，每天主动屈膝关节和踝部，可以防止相邻的关节出现关节的僵直。
胫腓骨骨折术后如何功能康复锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折术后可进行早期的功能锻炼，但是在术后30天之内应避免下地，可在床上进行功能锻炼，首先把患肢抬高，用软枕把患肢垫高，有助于患者的血液循环，然后嘱患者行患肢各关节的屈曲和伸直的主动活动，以防止关节粘连，僵硬，甚至肌肉萎缩。1个月后可行x线检查，若无明显异常，有骨痂形成，则可在床边行无负重的功能锻炼，3个月后便可负重行走。
胫腓骨骨折术后睡姿是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折术后，患者一般可以平躺，脚下垫高。这种睡姿有助于血液循环，进而减轻水肿效果还是可以的。患者平时还应该注意休息，避免进行体育运动，以免牵拉患处，导致患处愈合不良，不利于身体健康。如果进行了手术治疗，术后预防皮肤感染以及进行功能锻炼等。恢复期间，患者要特别加强营养，吃一些含蛋白高以及舒筋活血的药物就，注意定期复查。
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