吃藕能有利于糖尿病吗

葛根有一定的辅助作用，关键的还是要服用降糖药物，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症。糖尿病初期可以口服中药调理。建议在医生指导下服用降糖药物或是注射胰岛素治疗。

糖尿病患者吃一些低脂低盐的食物比较好，注意平时不宜食用高糖、高油的食物。为更好地控制血糖水平，在服用降糖药物期间，糖尿病患者需进行饮食调整，适量食用洋葱、莴苣、胡萝卜、空心菜等维生素含量丰富的新鲜蔬菜。碳水尽量以粗纤维食物为主，如山药、红薯、糙米、玉米等，可减缓餐后血糖上升速度。此外，海带、排骨、牛奶、鱼虾所含钙元素也有助于患者血糖控制。在食疗方面，还可适量服用酒制蜂胶降低血糖，如恒修堂酒制蜂胶，天然蜂胶提取，总黄酮含量高，不低于20%，对于糖尿病患者的血糖控制有较好的效果，能够明显降低血糖，改善患者病情。

运动方式：快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳；身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。运动频率、时间：每周至少150分钟，如一周运动5天，每天30分钟的有氧运动（强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动），一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜。

吃藕有利于糖尿病。因为藕中含有一定的淀粉，含量约为18%-20%左右，同时还含有蛋白质、维生素c及氧化酶的成分，所以吃藕可以清热，消除疲劳。同时因为鲜藕中含有对身体有益的成分，有助于降低血糖，所以长期食用鲜藕对糖尿病患者有明显改善血糖的效果。但是在鲜藕的制造过程中，不主张烤着吃，而是以清蒸为中心，减少热量的摄取。除此之外，如果吃藕多，就需要减少一部分主食，那样更安全。

糖尿病患者最好在饭后进行1小时的有氧运动。运动前做简单的热身运动，慢慢增加运动量，使患者的肺功能适应过程。运动结束时，必须有5分钟的减速调整。可以快走、慢跑、散步、乒乓球、羽毛球、太极拳、体操、骑自行车等。每天运动30分钟以上，运动强度达到170-年龄心率。但是，如果患者有糖尿病的慢性并发症或心肺功能不完善，就要避免剧烈运动，以免发生事故。

高血压患者可以喝普洱。普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。茶叶中的茶多糖有明显的降血糖作用，类似于胰岛素。高血压患者在日常生活中也要注意饮食。还要注意增加运动，服用降低血压和血糖的药物。饮食方面，既要减少钠盐的摄入，也要减少每日能量摄入总量，每日热量减少300-500千卡。减少食用盐量，每人每天盐量不超过六克。要补充钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果，但尽量避免太甜的水果。少吃或不吃脂肪和动物内脏。进行中等强度的有氧运动，如游泳、有氧、快走、慢跑等。最重要的是坚持经常监测血压和血糖，必要时及时调整降压降糖药物。

藕糖尿病可以吃。但是吃莲藕的时候要计算好量和含糖量，适当扣除主食。莲藕富含营养物质、铁、钙等微量元素。莲藕中还含有粘蛋白和膳食纤维，可与食物中的胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。是高血脂、糖尿病患者的适宜蔬菜。糖尿病患者可以吃莲藕，但每次吃50-75g为宜。总之，莲藕是一种含糖量很高的蔬菜，糖尿病人可以食用，但一定要限量食用。

可以吃但是不能久吃，注意以下几个方面：1、控制量，刚才提到莲藕含淀粉多，所以热量比其余青菜高。这种情况下，患者要控制量，不要一次吃太多，因为吃多了可能对血糖有明显影响。2、烹饪方法和方面的选择。在选择烹饪方式时，可以选择爆炒或清蒸，也就是不要加太多油。除此之外，油炸，油炸或糖醋，红烧等。都是不适合糖尿病人的烹饪方法，因为这些方法中添加的糖和油可能会影响血糖。

妊娠糖尿病，血糖有点高的孕妇可以适当吃点莲藕。莲藕糖分比较低，孕妇血糖不会快速上升，所以孕妇可以吃莲藕。怀孕过程中，孕妇血糖过高会对胎儿的发育产生不利影响。不要吃水果、西瓜、葡萄、橘子、雪莉等含糖量太大的食物。定期检查空腹血糖，必要时检查糖耐量。因此，血糖高的孕妇最好严格控制饮食，日常生活中不要摄入过多的高糖食品。

糖尿病可以吃冬虫夏草。吃冬虫夏草不仅可以提高人体免疫力，而且对血糖没有影响。但糖尿病患者一定要注意服用正规的降糖药和活血化瘀药，饮食避免血糖升高。冬虫夏草没有任何降血糖的作用。糖尿病是一种由胰岛素分泌缺陷或其余生物量作用受损引起的体内血糖升高的代谢性疾病。冬虫夏草是一种中药，含有水分、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、脂肪等营养成分，其中含糖量不高，不会导致体内血糖升高，所以糖尿病患者可以食用冬虫夏草。