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糖尿病可以吃豆饭吗

性别：女

年龄：41

我平时非常喜欢吃豆饭，可是我有糖尿病，我想咨询一下糖尿病可以吃豆饭吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以适量吃豆饭。
特别是糖尿病肾病引起的水肿患者。适量食用豆饭具有消肿利尿的作用，豆中含有维生素和一定量的植物蛋白，有利于糖尿病患者的健康。糖尿病患者可以吃豆类。糖尿病患者吃豆类，首先要注意绿豆、红豆等分类，通常是主食。白米中加入绿豆或红豆，会增加粗纤维的摄取，增加糖尿病患者的饱腹感，但请务必控制数量。糖尿病患者合并痛风时，建议少摄入豆类和豆制品，避免尿酸水平升高。

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高血压糖尿病可以吃豆制品，但是尽量少吃。豆制品中含有蛋白质，吃多了容易对肾脏造成负担，对糖尿病也有一定影响。但是豆制品不含糖，还含有各种氨基酸和蛋白质，还有很多矿物质，对身体有好处。所以平时可以吃点豆腐、豆皮、豆腐干或者喝点豆浆。糖尿病患者的饮食应尽量清淡。可以多吃蔬菜，可以降血糖。同时要适当运动。也应该注意休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，多穿衣服，避免感冒，保证充足的睡眠和规律的作息，可以在一定程度上缓解糖尿病。
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妊娠期糖尿病患者可以吃豆。但是，吃豆的总量要有限制，因为妊娠期糖尿病患者的血糖控制相对严格，如果不限制豆类总量，还可能在一定程度上波动患者的血糖，不利于患者病情的控制。但只要控制住豆类的总摄入量，对糖尿病患者不会有太大影响。但是，如果患有妊娠期糖尿病的糖尿病患者发生糖尿病肾病，最好避免食用豆类，因为豆类是植物蛋白，植物蛋白会对糖尿病肾病患者的肾脏造成负担。
糖尿病可以吃豆饭吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以适量吃豆饭。特别是糖尿病肾病引起的水肿患者。适量食用豆饭具有消肿利尿的作用，豆中含有维生素和一定量的植物蛋白，有利于糖尿病患者的健康。糖尿病患者可以吃豆类。糖尿病患者吃豆类，首先要注意绿豆、红豆等分类，通常是主食。白米中加入绿豆或红豆，会增加粗纤维的摄取，增加糖尿病患者的饱腹感，但请务必控制数量。糖尿病患者合并痛风时，建议少摄入豆类和豆制品，避免尿酸水平升高。
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糖尿病患者可以吃豆角。豆角富含膳食纤维、矿物质和维生素。适量食用不会影响血糖。膳食纤维有助于改善血糖的波动，有利于血糖的稳定。豆角中的膳食纤维也有助于糖尿病患者血脂的控制，因为膳食纤维可以延缓胆固醇的吸收，所以可以改善胆固醇高脂血症。注意要尽量吃一些嫩的豆类，不要吃豆子多的豆类，因为豆类含淀粉多，不利于控制血糖。
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