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糖尿病过量运动会怎样

性别:女

年龄:40

我是一个很喜欢运动的人,但是我有糖尿病,请问糖尿病过量运动会怎样呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者过度运动会产生以下危害:
1、糖尿病患者在运动时超过自己的极限,会扰乱血糖代谢平衡,就会容易发生低血糖。糖尿病患者低血糖是非常危险的情况。会带来头晕、头痛、呕吐等一系列不适症状。严重时会剥夺他们的生命。糖尿病患者在运动时一定要注意不要过度,并随身携带一些糖果等零食,这样可以很好的缓解低血糖的复发。
2、糖尿病患者本身就容易出现骨质疏松的问题。在运动的过程中,如果超过了必要的限度就会伤害到糖尿病患者的膝关节等关节,而且还容易出现骨折等意外。运动不仅要适当,而且要注意对关节的保护,必要时可以穿上护膝等护具。

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糖尿病补钙,一般主张食补为主,药补为辅。增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品,以保护骨骼,肉与骨一起煨汤,滴少许醋,肉汤的含钙量可明显增加。给服用钙制剂,同时也要服用维生素D。
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糖尿病过量运动会怎样
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者过度运动会产生以下危害:1、糖尿病患者在运动时超过自己的极限,会扰乱血糖代谢平衡,就会容易发生低血糖。糖尿病患者低血糖是非常危险的情况。会带来头晕、头痛、呕吐等一系列不适症状。严重时会剥夺他们的生命。糖尿病患者在运动时一定要注意不要过度,并随身携带一些糖果等零食,这样可以很好的缓解低血糖的复发。2、糖尿病患者本身就容易出现骨质疏松的问题。在运动的过程中,如果超过了必要的限度就会伤害到糖尿病患者的膝关节等关节,而且还容易出现骨折等意外。运动不仅要适当,而且要注意对关节的保护,必要时可以穿上护膝等护具。
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