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红薯糖尿病可以吃吗

性别:男

年龄:72

我外公去年检查出了糖尿病,但是很喜欢吃红薯。想咨询一下,红薯糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃红薯,但要适量。
红薯是日常生活中常见的食物。红薯除淀粉外,还含有多种维生素,其中胡萝卜素、维生素E、维生素C的含量比较高,含有大量纤维素、钙、磷、镁等物质。糖尿病患者可以用红薯代替部分股票,有助于减少热量摄入。100克红薯的热量约为100千卡,低于同等重量的大米和白面粉。红薯富含膳食纤维,在不增加热量的情况下提高饱腹感,有助于糖尿病患者提高饱腹感。需要注意的是红薯的蛋白质含量相对较低。吃红薯的时候要有牛奶、鸡蛋、鱼、肉等充足的蛋白质。糖尿病患者可以用红薯代替部分主食,但红薯的主要成分是淀粉,所以不能吃太多。

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可以少量的吃一些红薯,但是红薯中含有的淀粉含量较多,所以不要一顿摄入的过多,否则可能会对病情产生一定的影响。日常需要保持清淡的饮食,避免进食含糖量较高的食物。
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可以吃红薯,但红薯含高糖和淀粉,少吃为好。膳食纤维不能被人体吸收,但对糖尿病控制血糖来说,却起着非常重要的作用。正因为膳食纤维的各种优点,虽然它不能为人体提供热量,仍有人称它为“第四大营养素”,因此糖尿病病人应多吃膳食纤维,因为它有利于身体健康。富含膳食纤维的食物有:水果中、海藻,如海带、紫菜、谷类表皮、水果皮核、蔬菜茎叶。
糖尿病可不可以吃红薯
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糖尿病要控制饮食,少吃含糖量高的食物。红薯的含糖量还是相对比较高的。如果其他饮食控制的合理,适当的少吃一点还是可以的。要控制摄入食物的总热量,同时多增加运动。
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糖尿病病人尽量少吃红薯。因为红薯含有大量的淀粉,淀粉在人体内转化成糖分,易导致血糖升高。糖尿病人在生活中也要少吃南瓜、马铃薯这类含淀粉比较高的食物。尽量少加糖和盐,每次进餐的间隔时间需基本相等。
红薯糖尿病可以吃吗
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内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃红薯,但要适量。红薯是日常生活中常见的食物。红薯除淀粉外,还含有多种维生素,其中胡萝卜素、维生素E、维生素C的含量比较高,含有大量纤维素、钙、磷、镁等物质。糖尿病患者可以用红薯代替部分股票,有助于减少热量摄入。100克红薯的热量约为100千卡,低于同等重量的大米和白面粉。红薯富含膳食纤维,在不增加热量的情况下提高饱腹感,有助于糖尿病患者提高饱腹感。需要注意的是红薯的蛋白质含量相对较低。吃红薯的时候要有牛奶、鸡蛋、鱼、肉等充足的蛋白质。糖尿病患者可以用红薯代替部分主食,但红薯的主要成分是淀粉,所以不能吃太多。
妊娠糖尿病可以吃红薯吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
红薯作为根类食物,对升血糖的作用很大,所以孕妇要根据医生的建议来决定是否吃红薯。如果血糖控制不好,不建议吃红薯。因为妊娠期糖尿病是妊娠期特有的并发症和并发症,所以孕妇有必要严格控制血糖。如果控制饮食,适当运动,血糖可以控制在正常水平,可以吃少量红薯。但红薯这种根类食物,是包含在主食范围内的。因为患有妊娠期糖尿病的孕妇,每餐的主食要控制在二两以内,即如果孕妇吃一小块红薯,就要减少一部分主食,红薯的热量要算在主食的范围内。吃红薯后,升血糖的效果很快,所以孕妇吃红薯后要加强锻炼,降低血糖。
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糖尿病患者可以适量吃红薯。红薯富含膳食纤维,香甜可口,营养丰富,有益健康,同时,红薯含有丰富的膳食纤维,也有利于糖尿病患者的肠道功能,可以缓解便秘。但是因为红薯含糖量比较高,因此,如果糖尿病患者过度使用,会对血糖的控制产生不利影响。建议糖尿病人吃红薯。需要注意的是,在病情得到有效控制的情况下,比如空腹血糖和餐后血糖基本稳定达标的情况下,适量吃一些红薯。
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糖尿病患者可以适量吃红薯粉。同时吃红薯粉需要替代一些主食的摄入,虽然红薯粉本身属于杂粮,富含纤维素,但是红薯粉属于淀粉类物质,吃了之后在体内最终被消化分解成葡萄糖,所以糖尿病人不能长期大量食用。红薯粉由红薯制成,红薯属于杂粮,富含纤维素,有利于促进肠道蠕动,糖尿病患者可以适量食用。但从营养成分来看,红薯粉是一种淀粉类物质,食用后在体内转化为碳水化合物,最终分解为葡萄糖产生热量。
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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃红薯,但要适量。因为红薯含有大量的淀粉多糖,吃多了容易导致热能过多,影响血糖控制。但是红薯含有极好的膳食纤维和微量元素。因此,没有糖尿病的人可以预防糖尿病的发生。糖尿病人如果控制饮食中的总热量,可以吃红薯。但只能适量食用,因为红薯含糖量多,而且黏稠,不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克。晚上不要吃。中午可以吃,而且要节食。吃完红薯要及时补充水分,注意监测血糖。
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