性别:女
年龄:22
问题分析:喝奶茶会导致失眠,主要是因为奶茶中含有高剂量的咖啡因和茶碱。目前发现奶茶中茶碱和咖啡因的浓度是正常咖啡和茶的10倍左右,所以喝了奶茶后很容易引起失眠,尤其是晚上。而且白天喝奶茶有一定的提神作用,可以促进或帮助学习和工作,保持相对良好的精神状态。如果睡前4小时内喝奶茶,由于咖啡因和茶碱的作用,会导致大脑兴奋性的变化,出现失眠症状。因此,喜欢喝奶茶的人要注意避免在睡前4小时内饮用,以免因兴奋而失眠。