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为什么喝枸杞水会失眠

性别：女

年龄：30

我经常喝枸杞水，但是我发现最近我失眠了，请问为什么喝枸杞水会失眠呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：喝枸杞水是不会造成失眠的，失眠大概率与精神压力有关。
枸杞是一个药食同源的药物，既可以作为食物食用也可以作为药物来治病。枸杞的主要功效有滋阴润肺、补肝明目，主要治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等症状，如果患者睡不着觉考虑是因为心肾不交型，可以中药里配合枸杞子来进行治疗。枸杞本身并不会导致患者出现失眠的问题，如果睡不着觉要从自身的生活方式，或者是心理方面来进行分析。

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喝黑枸杞会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝黑枸杞不会引起失眠。黑枸杞是一种可以和红枣一起浸泡和饮用的中药，可以放在处方中帮助治疗一些疾病。黑色枸杞有补血，安定心情的功效。日常生活中，在红枣中浸泡水，多喝枸杞，对治疗失眠有一定帮助，所以喝枸杞不会失眠。另外，有助于治疗失眠，主要集中在气虚血虚引起的失眠上。即使没有失眠的人，平时也可以和枸杞和红枣一起泡水，保持健康。
喝黄芪水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上喝黄芪水一般不会失眠。黄芪是临床上常用的中药，主要用于气虚乏力、中期下陷治疗，具有排毒、利尿生肌功效。泡水喝可以提高人体抵抗力，降低血压和疲劳。但是，有些患者不能够服用，例如身体比较热的人、月经中的女性、发烧的人等不能和黄芪泡水，但是一般来说服用黄芪水后，晚上不会失眠。除此之外，还要适当的多运动，保持饮食清淡。
喝黄芪水会失眠吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
属于纯中药，没有明显的副作用，它的功效是补益中气、固表止汗、利水消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等症，所以黄芪可以用于治疗气虚引起的失眠。对于其他类型的失眠起到的是相反的作用，建议用药前先咨询医生，明确病因，不要擅自用药。失眠的治疗应先心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
喝柠檬水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬水不会引起失眠。现实生活和临床中一般都没听说过喝柠檬水会失眠，所以喝柠檬水一般不会失眠。但是柠檬水也不要喝的太多。喝的太多，会导致尿多导致一些睡眠上的不充足。建议患者睡前可以喝一杯牛奶，泡个热脚有利于睡眠。并且患者要避免睡前思考，避免睡前喝咖啡和浓茶。可以听一些舒缓的音乐，有助于缓解压力，放松心情，促进睡眠。所以，喝柠檬水不会导致失眠。
喝柠檬水会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬水一般不会导致失眠。柠檬水中含有丰富的维生素，但是对于胃肠道疾病的患者，一般避免多喝。因为柠檬水本身是酸性水，有可能会加速胃酸分泌，增加胃肠道疾病的不适。另外，如果在睡前大量喝柠檬水，有可能会导致夜间尿频，也会影响患者的睡眠。所以，虽然柠檬水不会直接导致失眠的情况，但是在日常生活中也不要过多的饮用。另外，如果是有些睡眠质量比较差的患者，在睡前要避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品，以免加重失眠的情况。
喝山楂水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝山楂水不会失眠。山楂水有利于促进消化，如果消化不良，可以泡山楂水喝。但是胃酸分泌过多的情况下不能喝山楂水，否则会加重肠胃不适症状。如果平时吃太多容易引起神经兴奋的食物、咖啡、浓茶、酒精饮料，或者睡前过于兴奋、运动过度、思考过多，都容易影响睡眠，所以平时要根据自身情况选择食物，养成良好的饮食习惯，口味清淡，优先选择容易消化的食物，适当增加运动量，如晚上睡觉前喝点纯牛奶，有助于改善睡眠，避免感冒。
喝苏打水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝苏打水可能会失眠。因为苏打水的主要成分是水。首先睡前喝太多水，很容易引起夜间上厕所的次数明显增加，这就会严重影响人的睡眠质量，再者，夜里各个脏器也是休整的时间，如果喝太多水，导致肾脏的负担增加，对睡眠的影响也不太好，还有就是，如果睡前喝水太多，第二天醒来之后就容易脸部，特别是眼皮水肿得明显，影响美观。
喝枸杞水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝枸杞水不会导致失眠。枸杞水一般不会引起失眠的症状出现。通常，由于工作压力大，人们经常失眠或多梦。喝适量的枸杞水可以帮助睡眠，而且枸杞可以全年食用，但枸杞使用的方法因季节而异。夏天可以用水浸泡枸杞，冬天可以用枸杞汤，经常喝枸杞水，可以有效改善身体的体质。患者可以每天下午喝一杯枸杞茶，这可以大大提高睡眠质量。
黑枸杞治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
枸杞可以治疗失眠。而且，枸杞还有别的效果。1.首先黑枸杞可以治疗失眠，临床上可以治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等疾病。2.其次，黑枸杞不仅能改善睡眠，对老年人慢性病也有很好的疗效。例如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病等都有很好的治疗效果。3.黑枸杞可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝，可以预防感冒，提高人体精气，抵抗外事入侵。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以喝黑枸杞来帮助治疗失眠。黑枸杞可以治疗失眠。临床上常治疗失眠、心悸、心烦和神经衰弱。除改善睡眠外，黑枸杞对老年人的心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、慢性肝病等慢性疾病也有良好的治疗效果。黑枸杞还能延缓衰老，提高人体免疫力。每天用水浸泡枸杞，可以预防感冒，改善人体的健康状态，从而抵抗外来病原体的入侵。
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