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严重失眠抑郁怎么办

性别:女

年龄:33

我最近严重失眠,感觉已经是抑郁症的一种了。这种情况到底该怎么办?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠抑郁症的治疗:
1.与患者交流、失眠、抑郁症一般是由不良心理因素引起的。通过沟通和交流可以缓解和释放内心的压抑,是治疗失眠的好方法。
2.抗精神病药也可以吃。因为失眠和抑郁症都是精神障碍。
3.要调整好患者的心理方面。例如,要放松心情,进行适当的体育活动,不要经常发火,每天散步或打十几个太极拳。这样的练习可以减少焦虑。
4.为了帮助医生判断是否是失眠抑郁症,必须及时到正规医院的脑病科就诊。可以服用抗抑郁药治疗。添加调节神经的药。

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对于产后焦虑失眠,要尽早就医。产后情况复杂。如果不需要母乳喂养,可以选择药物、心理治疗或物理治疗。但很多产妇产后需要母乳喂养,很多药物的使用受到限制。改善睡眠和抗焦虑的药物可以通过乳汁影响婴儿。所以要具体情况具体分析。应首选非药物疗法,如心理治疗、环境调节、家庭动员、人际关系调节等。尽力帮助孕妇,让孕妇有更多的时间休息,平复心情。
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