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夏天失眠加重是怎么回事

性别:女

年龄:25

夏天的时候的失眠情况就变得越来越严重了。请问,夏天失眠加重是怎么回事?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:夏天失眠加重的原因如下:
1、夏季失眠是因为天气炎热,人在高温下会烦躁不安,焦虑不安,闷热难当,呼吸费力。人们常常在天气转凉的午夜后入睡,甚至一些平时睡眠不好的人可能会在半睡半醒中度过夜晚。
2、因为夏天热,会有蚊子。这个时候人的心情很不好,所以经常睡不着。
3、要考虑精神和心理因素。如果日常工作学习压力大,就会导致焦虑和无聊,所以会出现失眠的症状。

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夏天失眠加重的原因如下:1、夏季失眠是因为天气炎热,人在高温下会烦躁不安,焦虑不安,闷热难当,呼吸费力。人们常常在天气转凉的午夜后入睡,甚至一些平时睡眠不好的人可能会在半睡半醒中度过夜晚。2、因为夏天热,会有蚊子。这个时候人的心情很不好,所以经常睡不着。3、要考虑精神和心理因素。如果日常工作学习压力大,就会导致焦虑和无聊,所以会出现失眠的症状。
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