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晚上失眠是什么原因呢

性别:女

年龄:28

我觉得自己并没有什么烦心事,但是夜晚总是睡不着觉。请问,晚上失眠是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上失眠是由以下原因引起的:
第一个原因可能是白天午休太久,晚上睡眠环境不好,被他人打扰,睡前过度使用大脑,看刺激性的书,喝浓茶。均为日常生理干预,引起夜间失眠,调整后可及时恢复。
第二个原因是焦虑、抑郁等情绪疾病,晚上睡眠质量可能很差。
第三个原因可能是某些严重的器质性疾病,如脑部疾病、全身性疾病、昼夜节律破坏、对睡眠的影响、睡眠质量下降等。

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晚上失眠的原因如下:1.睡觉前喝太多酒。有些人睡觉前喝很多水或喝葡萄酒和饮料,但睡觉前不去洗手间排泄。所以晚上夜尿多,影响正常睡眠。2.肾虚,很多人有肾脏异常,这是失眠的夜间尿量大的重要原因。因为尿液的生成和排泄都是通过肾脏实现的。肾脏出现肾虚、肾炎等问题时,容易尿频。3.膀胱炎,膀胱是储存尿液的非常重要的器官。如果患上膀胱炎,相关神经麻痹,感知能力下降。所以人们总是想上厕所,小便很容易发生。所以人的睡眠也会受到一定的影响,时间会变长,不眠之夜容易形成多尿。
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