性别:女
年龄:37
问题分析:长期失眠引起的神经衰弱可以通过以下具体方法解决:1.首先,心理咨询可以改变神经衰弱患者的精神状态,对生活有良好的信心,对生活产生希望和兴趣,往往能获得更好的治疗效果,缩短患者的康复时间。2.可以使用体育运动、音乐疗法、旅行疗养、电子疗法等。可以帮助患者消除烦恼,缓解精神压力,改善紧张,达到治疗目的。总之神经衰弱患者应正确认识疾病,及时接受正式诊断和治疗,同时了解自己的特点,合理安排自己的工作和生活,以适应环境,消除压力,恢复正常的身体功能。